Autor: Martial Arts Center

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Ving Tsun – Wie oft soll ich trainieren

Wie oft soll / muss ich trainieren, um gut zu werden?

Minimal wirksame Dosis (MWD)

Das Konzept der „Minimalen WirksameDosis“ (von hier an als MWD bezeichnet) bedeutet im Wesentlichen, wie wenig Training ich machen kann und trotzdem Kung Fu-Fähigkeiten erhalte? Wenn Sie sich nicht dafür entschieden haben, ein Kung Fu-Mönch zu werden und auf einem Berggipfel isoliert zu leben, haben Sie wahrscheinlich eine überwältigende Liste von Verantwortlichkeiten, die um Ihre Zeit und Aufmerksamkeit konkurrieren. Es gibt Arbeit oder Schule, Familie und Freunde und das gesamte Spektrum persönlicher Anforderungen und Haushaltsaufgaben. Wer hat da noch Zeit für Kung Fu?
Die gute Nachricht ist, dass Ving Tsun von normalen Menschen entwickelt wurde, die ein reguläres Leben hatten. Wie Sie, hatten auch alle Großmeister Arbeit und Familien. Sie entwickelten spezifische Trainingsmethoden, die durch intensive, aber sehr kurze Zeitblöcke effektiv sein könnten. Wir werden diese Tradition mit dem Ving Tsun „minimale wirksame Dosis“, fortsetzen.

Ving Tsun Training München

TÄGLICH MWD: 5 MINUTEN
Ihr Engagement für das Lernen von Ving Tsun Kung Fu besteht darin, dass Sie sich jeden Tag fünf Minuten für das Training zur Verfügung stellen. Sie haben keine Wochenenden frei, und Sie müssen auch während dem Vollmond und wenn es regnet, stürmt oder schneit, üben. In diesen fünf Minuten üben Sie die Siu Lim Tao-Form. Wenn Sie die anderen Formen lernen, fügen Sie diese Ihrer täglichen Praxis hinzu (und es werden zehn Minuten, dann fünfzehn Minuten). Zumindest werden Sie jedoch jeden Tag die erste Ving Tsun Form, Siu Lim Tao üben.

WÖCHENTLICH MWD: 2 STUNDEN
Neben der täglichen fünfminütigen Formübung sollten Sie jede Woche mindestens zwei Stunden trainieren. Der Ving Tsun Lehrplan im Martial Arts Center gliedert sich in kleine Übungsblöcke, die 2x wöchentlich in 45 Minuten Blöcken geübt werden können. Vergewissern Sie sich im Verlauf jeder Woche, mindestens 2 Module zu trainieren. Vielleicht ist das der Dienstag und Donnerstag, oder Montag und Mittwoch. Vielleicht ist das aber auch der Freitag und Samstag. Jedenfalls haben wir regelmäßigen Ving Tsun Unterricht von Montag bis Samstag. Die eigentliche Organisation hängt von Ihnen und Ihren Trainingspartnern ab, aber verpflichten Sie sich dazu, jede Woche mindestens 2 mal zum Unterricht zu kommen.

Optimales Training
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass der Zeitplan 5 MIN / TAG + 2 x / Woche Ihre MINIMAL-Schulungsinvestition darstellt, um effektiv zu sein offizielle website. Das bedeutet, dass Sie sich für die nächsten zwei Jahre auf so viel Trainingszeit festlegen müssen, um wirklich solide Ergebnisse zu erzielen.
OPTIMALES Training ist etwas mehr: 3-6-mal die Woche, jeden diese Tage, kodiert als: 45 Min. Unterricht/Training, plus Ihre täglichen Formenübungen.

Eine solche Investition ist für Sie vielleicht nicht praktikabel, aber irgendwo zwischen den Zeitplänen MINIMAL und OPTIMAL wird empfohlen. Einiges mehr als dies ist auch für einige möglich, aber die “Rendite” beginnt sich deutlich zu verringern; was bedeutet: „zu viel, ist auch nicht gut“.

Wir beraten Sie gerne, kommen Sie einfach zu einem Probetraining.

Anmeldung Ving Tsun Probetraining München

Ving Tsun Kung Fu

Ving Tsun · Wing chun

Ihre Vorteile durch Ving Tsun im Martial Arts Center

  • Ving Tsun Übungen wecken und fördern im Menschen vorhandene intuitive Fähigkeiten.
  • Ving Tsun führt zum Erlernen motorisch völlig unabhängiger, gleichzeitiger Bewegungen.
  • Diese steigern die Konzentrationsfähigkeit und verbessern ihre Aufmerksamkeit.
  • Ving Tsun lehrt gleichmäßige Ausbildung aller Muskeln. so steigern sie nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch Ihre Gesundheit.
  • Ving Tsun lehrt außer speziellen Selbstverteidigungstechniken auch emotionelles und psychologisches Verständnis für sich und andere zu entwickeln. das wirkt sich auch positiv im Privat- u. Berufsleben aus.

Ving Tsun beinhaltet als eines seiner fundamentalen Prinzipien das “Halten der eigenen Position.” Siu Lim Tao ist die erste von drei Handformen, die ein Ving Tsun Anfänger beigebracht bekommt, lehrt dieses Prinzip.

Diese pysische und geistige Einstellung führt dazu, dass sie auch im Alltag durch Ideen und Aktionen anderer nicht zu Überreaktionen oder zum Abweichen vom eigenen Standpunkt verleitet werden. Das ist sowohl in führenden Positionen unabdingbar, als auch förderlich für das Betriebsklima.

Zur Entstehungsgeschichte des Wing Chun, einer chinesischen Kampfkunst, existieren zwei verschiedene Überlieferungen go to this website. Dabei ist zu beachten, dass solchen Überlieferungen eher der Status einer Legende zukommt, da sie in der Regel auf wissenschaftlich, nicht belegbaren Aussagen, oder Spekulationen beruhen.

Wing Chun Entstehung KurzVersion 1

In der weitesten verbreiteten Version der Entstehungsgeschichte wird beschrieben, dass die Nonne Ng Mui versuchte, ein Kampfsystem zu entwickeln, das mit dem kraftvollen Shaolin-Kung Fu-Stil der Mönche konkurrieren konnte. Ihr Wissen gab sie an ein Mädchen weiter, das sich gegen einen, lokal ansässigen Kämpfer, zur Wehr setzen musste, der sie immer wieder bedrängte. Dieses Mädchen hieß Yim Wing Chun (Yim = Geheimnis; Wing = schön / ewig; Chun = Frühling).

Wing Chun Entstehung KurzVersion 2

Die andere Version der Entstehungsgeschichte besagt, dass sich einige sehr gute Kämpfer (4 Männer und eine Frau) aus dem großen Kaiserreich China in einem Shaolin-Kloster in der Halle des “ewigen Frühlings” trafen und dort zusammen diesen hoch effektiven Stil entwickelten, um schnell (schnell ist relativ, 3-5 Jahre) gute Kämpfer für die Rebellion, gegen die damalige Mandschu-Regierung, auszubilden. Da die Mandschus ihre Spione auch in den Klöstern hatten, flog das natürlich auf und das damalige Shaolin Kloster wurde total zerstört.

Der letzte “Großmeister” des Ving Tsun war Ip Man, der viele Schüler hervorbrachte. Der berühmteste war Bruce Lee, der kampferfahrenste seiner Schüler war Wong Shun Leung, der auch Bruce Lee trainierte.

Ving Tsun Stammbaum

Das Ving Tsun Probetraining ist unverbindlich und kostenlos. Gleich hier Anmelden.

Ving Tsun Probetraining

Ip Man Wing Chun

Original Ip Man Wing Chun

Ja, ich unterrichte Wing Chun. Ja, meine Wing Chun Stammbaum, ist Ip Man >> Wong Shun Leung…
Aber ich habe auch von anderen Wing Chun Praktizierenden (Lehrern) gelernt…

Ich kann aber nicht behaupten, das ich original IP Man Wing Chun unterrichte. Ich kann auch nicht behaupten, das ich original Wong Shun Leung Wing Chun unterrichte. Oder irgendein anderer original “anderer Meister”…

Denn ich bin nicht IP Man – nur Ip Man konnte original Ip Man Wing Chun unterrichten. Ich bin auch nicht Wong Shun Leung – nur Wong Shun Leung konnte “original” Wong Shun Leung Wing Chun unterrichten.

Ip Man, Wong Shun Leung und alle Lehrer davor und danach, haben das Wing Chun / Ving Tsun immer wieder angepasst, verändert, anhand ihrer Erfahrungen.

Was unterrichte ich also…?

Ich unterrichte Selbstverteidigung, anhand meinen Straßen- und Felderfahrungen. Meine eigenen Erfahrungen sind in meinem Ving Tsun Unterricht. Ich unterrichte also “DuShan” Ving Tsun.

Meine Schüler haben sehr viel von meinen Erfahrungen und sind froh, nicht all die Schlägereinen, Messerstechereien, Massenschlägereien u.s.w. selbst erlebt zu haben. Auch meine Schüler können kein DuShan Ving Tsun und unterrichten auch kein DuShan Ving Tsun…

Otto unterrichtet “Otto” Ving Tsun und Paula unterrichtet “Paula” Ving Tsun. Otto und Paula haben zwar bei mir gelernt, aber im Laufe der Zeit ihre eigenen Erfahrungen implementiert…

Damit wollte ich jetzt niemanden verwirren – und natürlich kann man stolz auf seinen eigenen Lehrer sein. Es gibt aber immer nur “EIN ORIGINAL”

Nicht missverstehen, der Stammbaum ist wichtig, um zu sehen, ob man von “echten” Meistern / Lehrern, mit echten Erfahrungen lernt; oder von sogenannten Meistern, die nur Dojo-Erfahrungen haben und noch nie, oder ganz selten, realistische Situationen hatten.


👀 Original Ip Man Ving Tsun 👀

Yes, I teach Wing Chun. Yes, my Wing Chun family tree, is Ip Man >> Wong Shun Leung …
But I also learned from other Wing Chun practitioners (teachers) …

🚫 But I can not say that I teach original IP Man Wing Chun. 🚫 I can not say that I teach original Wong Shun Leung Wing Chun. Or any other original “other master” … whatever…

Because I’m not IP Man – only Ip Man could teach original Ip Man Wing Chun. I am not Wong Shun Leung either – only Wong Shun Leung was able to teach “original” Wong Shun Leung Wing Chun.

Ip Man, Wong Shun Leung, and all the teachers before and after have adapted, changed the Wing Chun / Ving Tsun, based on their experiences.

So what do I teach …? After 45 years Ving Tsun…

I teach self-defense based on my street and field experiences. My own experiences are in my Ving Tsun lessons. So I only can teach “DuShan” Ving Tsun.

My students have a lot of my experiences and are glad, not to have all the street fights, knife situations, mass fights and so on. to have for themself. Even my students can not teach DuShan Ving Tsun and their do not teach DuShan Ving Tsun …

My student Otto teaches “Otto” Ving Tsun and Paula teaches “Paula” Ving Tsun. Otto and Paula have learned from me, but over time they have implemented their own experiences …

I did not want to confuse anyone – and of course you can be proud of your own teacher. But there is always only “ONE ORIGINAL”

Do not misunderstand, the root is important to see if you are learning from “real” masters / teachers, with real experiences; or by so-called masters, who only have dojo experiences and have never, or rarely, had realistic situations.

 

 

Kung Fu – hart an sich arbeiten

MEISTERE ZUERST DIE FÄHIGKEIT, ENTSCHEIDE DANN, WAS NÜTZLICH IST

Ist es praktisch? Funktioniert es wirklich? Gibt es eine Wahrscheinlichkeit, dass ich es verwenden werde? Warum Zeit damit verbringen?

Seit 50 Jahren praktiziere ich kontinuierlich und regelmäßig die Kampfkünste, höre immer wieder die gleichen Fragen und erlebe immer wieder die gleiche Art von Menschen, die so viele Gespräche führen, was funktioniert, was praktisch oder realistisch ist, oder was auf der Straße funktioniert…

Am faszinierendsten finde ich, wie schnell manche Leute eine Fertigkeit oder eine Art zu Üben ablehnen, weil sie in IHREN Köpfen, möglicherweise nicht praktisch oder wahrscheinlich ist.

  • Haben diese Leute jahrelang daran gearbeitet, die Prinzipien im Kern zu beherrschen?
  • Vermissen diese Leute Prinzipien, die sie möglicherweise daran hindern, die Fertigkeit auszuführen?
  • Haben diese Leute eine einzelne Bewegung 10.000-mal gemacht? Nein, nicht 10.000-mal durchgewurstelt, sondern 10.000-mal richtig gemacht?
  • Haben diese Personen Zeit mit jemandem verbracht, der die Fähigkeit hat zu sehen, wie bestimmte Bewegungen und Prinzipien zu erwerben möglich sind?

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihr Kampfkunst-Arsenal – sei es für die Selbstverteidigung oder für den Wettkampf – aufbauen und eine Fertigkeit zu früh ablehnen. Denn es kann etwas mehr Ausdauer, Anstrengung, Engagement und Disziplin erfordern, um es zu erreichen.

Schließlich sind das auch Fähigkeiten, die es wert sind, aufgebaut zu werden.
Man muss hart an sich arbeiten, um Ausdauer, Anstrengung, Engagement, Fokus und Disziplin zu erreichen. „Hart an sich arbeiten“, ist auch die Bedeutung von Kung Fu.

Dusan Drazic

Knife Defense München

Selbstverteidigung gegen Messer

WIRD DICH DEINE SELBSTVERTEIDIGUNGSSTRATEGIE GEGEN MESSERATTACKEN TÖTEN?

Die Verteidigung gegen scharfe Waffen ist ein heißes Thema unter den Kampfkünstlern. Die Meinungen variieren je nach Stil, Hintergrund und Erfahrung. Die Ernsthaftigkeit des Themas erfordert jedoch, dass jeder darüber nachdenkt, da eine ineffektive Technik einen töten kann.

Ein Kritiker der allgemein gelehrten Messerverteidigung ist der Münchner Dusan Drazic, Gründer von Real Self-Defense. Er merkt an, dass viele Ausbilder die Realität lieber an ihr System anpassen, als ihr System an das wirkliche Leben anzupassen.

>> TERMINE SELBSTVERTEIDIGUNGSKURSE – SELBSTVERTEIDIGUNG LERNEN <<

Beispiele: Der Partner greift auf eine Weise an, die die Verteidigung zum Funktionieren bringt, oder er hält seine Klinge in einer Position, die die Ausführung der vorgeschriebenen Entwaffnung erleichtert.
Im Gegensatz dazu beinhalten echte Angriffe chaotische, ballistische Bewegungen, und echte Angreifer bewegen sich schnell, vor, während und nach dem Angriff. Sie ziehen ihr Messer nach dem Stoßen, Schneiden und Hacken zurück und folgen mit weiteren Stößen und Hieben. Wenn sie ihre Klinge festhalten, um Sie auszurauben oder zu bedrohen, tun sie dies selten auf eine Weise, die sich für eine bilderbuchmäßige Entwaffnung eignet.

Passen Sie Ihre Messerverteidigung der Realität an

Der erste Schritt zur Überwindung dieses Mangels besteht laut Dusan Drazic darin, das Training neu zu strukturieren, damit Ihr Partner wirklich versucht, Sie zu erstechen. Es ist auch wichtig, die emotionalen Bedingungen zu schaffen, die bei einem echten Angriff herrschen. Dazu benötigen Sie einen Partner, der verbale Drohungen ausstellt und sich wie ein echter Krimineller verhält und reagiert.
Die erste Komponente einer wirksamen Verteidigung ist das Bewusstsein – nicht nur das Bewusstsein für Ihr allgemeines Umfeld, sondern auch das Bewusstsein für Vor-Angriffs-Indikatoren (Situation erkennen) und die Rituale der Gewalt, sagt Dusan. Sie müssen in der Lage sein, die Situations- und Verhaltenselemente, die einem bewaffneten Angriff vorausgehen, sowie die Körpersprache und die Bewegungen zu erkennen.
Bevor Sie versuchen, einen Schläger zu entwaffnen, lenken Sie ihn ab; wenn möglich. Um das erfolgreich zu machen, müssen Sie zuerst herausfinden, was er will, denn das bestimmt, was Sie sagen oder tun müssen.
Dusan Drazic empfiehlt, dem Angreifer eine Frage zu stellen, die ihn zum Nachdenken zwingt und so ein kurzes Zögern auslöst. So können Sie Ihre Hände auf eine Weise benutzen, die dem Verhalten entspricht, das er von jemandem erwartet, der Angst hat. Was für Sie eine flehende Geste zu sein scheint, kann eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihre Hände näher an seine Waffe heranzuführen.

Prinzipien über Techniken

Wenn es um die körperliche Reaktion geht, befürwortet Dusan Drazic eher Lernprinzipien als spezifische Abwehrmechanismen. Die Planung spezifischer Abwehrmaßnahmen sei aus zwei Gründen problematisch: Man müsse eine Technik für jede mögliche Situation erlernen, und es sei nahezu unmöglich, sich in Sekundenbruchteilen an die richtige Technik zu erinnern und sie effektiv auszuführen.
Das Manko wird durch Instruktoren noch verstärkt, die im Dojo unnatürliche Situationen schaffen, damit ihre Techniken funktionieren.
Wenn Ihr Partner Sie beispielsweise auf realistische Weise angreift, wenn sich sein Messer schnell bewegt und von einem Schnitt in einen Stoß oder von einem Winkel in einen anderen wechselt, ist es unrealistisch zu erwarten, dass Sie den Anstellwinkel erkennen und die entsprechende Reaktion anwenden können. Aus diesem Grund benötigen Sie allgemeine Grundsätze, die gegen eine Vielzahl von Angriffsmöglichkeiten vorgehen.

Einige der Messerabwehrstrategien von Dusan Drazic hängen davon ab, ob die Waffe stationär ist oder sich bewegt, während andere für alle Situationen gelten. Beiden gemeinsam ist die Notwendigkeit, Schnittverletzungen in einem lebenswichtigen Bereich (Hals, Herz, Oberschenkel Innenseite, usw.) zu vermeiden, selbst wenn dies bedeutet, dass ein weniger kritischer Körperteil in den Angriffspfad der Klinge gelegt wird.
Als nächstes, sagt er, musst du deinen Körper reinigen. Das bedeutet, dass Sie feststellen müssen, wie sich das Messer bewegen muss, um Sie zu verletzen, und sich dann in die entgegengesetzte Richtung bewegen, um dem Schaden aus dem Weg zu gehen. Sie sollten versuchen, den Arm des Angreifers zu ergreifen und ihn gegen etwas zu drücken, um die Waffe zu stabilisieren und zu verhindern, dass sie das Messer verletzt.
Das Messer muss für den Rest des Kampfes (Sekunden!) nicht mit beiden Händen besetzt sein. Sobald Sie die Kontrolle darüber haben, können Sie kurz mit einer Hand loslassen und einen wichtigen Bereich treffen. Sobald Sie dies tun, sollten Sie jedoch wieder die Waffe sichern.
Schließlich müssen Sie den Angreifer mit den effektivsten verfügbaren Mitteln neutralisieren. Versuchen Sie, maximale Verletzungen zuzufügen, damit er sich auf die Schmerzen konzentriert, anstatt Sie anzugreifen.

Vergessen Sie niemals: Ein Messerangriff ist ein tödlicher Angriff!

Wirst du geschnitten?

Kampfkünstler streiten sich gerne darüber, ob Sie bei einem Messerangriff mit einem Schnitt rechnen müssen. Obwohl einige behaupten, es sei resignativ, sich selbst zu sagen, dass Sie verletzt werden, sagt Dusan Drazic, dass Sie damit rechnen sollten, in Scheiben geschnitten zu werden, damit Sie nicht einfrieren oder in Panik geraten, wenn es passiert.
Er erzählt eine Geschichte darüber, wie er mit einem Messer in die Hand geschnitten wurde, als er neu in der Kampfkunst war. Er blieb stehen, um die Wunde zu betrachten, bevor er sich wieder dem Kampfgeschehen widmete. Als alles vorbei war, stellte er fest, dass der Messerstecher, wenn er kompetenter gewesen wäre, Dusans momentane Ablenkung hätte ausnutzen können, um ihn schlimmer zu verletzen oder zu erledigen.
Pass auf, dass du nicht ohnmächtig wirst oder vor Angst stirbst, wenn du an einer bestimmten Stelle gestochen wirst, sagt Dusan. Wenn es passiert, passiert‘s, aber Du kannst oft weiterkämpfen.

Wie übersetzt sich das im Training?

Gib niemals auf! Auch wenn Sie mit einem Gummimesser im Dojo einen „tödlichen“ Stich erleiden, schlagen Sie weiter zurück. Auf der Straße überleben die Menschen Messerangriffe, von denen einige die ganze Zeit mehrere Stiche und Schnitte einstecken mussten.

Defensive Strategie

Wenn Sie mit einem Messer festgehalten (das Messer hat Kontakt mit ihrem Körper) werden, ist es wichtig, eine passive Haltung einzunehmen, bei der sich Ihre Hände langsam und in einer Weise bewegen, die mit jemandem übereinstimmt, der Angst hat.
Diese Angst werden Sie nicht vorspielen müssen, Sie müssen lernen mit ihr richtig umzugehen.

Während dieser Zeit ist Ihr Gegner äußerst aufmerksam und angespannt, während er Ihre Widerstandsfähigkeit misst. Wenn Sie plötzliche Bewegungen ausführen, könnten Sie erstochen werden.
Einer der wichtigsten Teile der Waffenabwehr gegen einen statischen Angriff besteht darin, mit dem Angreifer zusammenzuarbeiten, um ein falsches Sicherheitsgefühl zu entwickeln und ihn abzulenken. Bemühungen, die Spannung verbal zu reduzieren, werden wahrscheinlich seine Wachsamkeit senken und sein Ego stärken. Wenn Sie dann physisch werden müssen, ist seine Reaktion darauf, weniger schnell, als wenn er angespannt und „stichbereit“ ist.

Wenn Sie in einiger Entfernung einem statischen Messerangriff (Messerbedrohung aus bestimmter Distanz) ausgesetzt sind, ist es in der Regel die beste Option, wegzulaufen. Das Ergreifen einer improvisierten Waffe ist auch gut, solange Sie dadurch nicht dem Ansturm Ihres Gegners ausgeliefert sind.
Da Sie realistisch gesehen nicht erwarten können, die Art eines Angriffs mit schnell bewegten Messern zu erkennen und dann die richtige Verteidigung auszuwählen und auszuführen, ist es umso wichtiger, Dusan Drazic‘s Überzeugung zu folgen, dass Prinzipien über Techniken stehen.

Über den Versuch, die Waffe zu kontrollieren und den Angreifer auszuschalten, neigt Dusan Drazic dazu, die Waffe zu kontrollieren. Wenn dies jedoch nicht sofort möglich ist, sollten Sie zu einem Plan wechseln, bei dem alles genutzt wird, was Ihr Gegner Ihnen als Angriffspunkt zur Verfügung stellt – indem Sie seine Waffenhand angreifen oder ihn mit Schlägen überwältigen.

Wenn Sie sich einem dynamischen Messerangriff gegenübersehen, nehmen Sie eine Haltung ein, die es der Klinge schwer macht, Ihre lebenswichtigen Bereiche zu erreichen, sagt Dusan Drazic. Ihr Kinn sollte abgesenkt und die Schultern angehoben sein, um Hals und Rachen zu schützen. Ihre Arme sollten in einer boxenden Haltung sein, mit dem Armrücken zum Messer und den Händen geschlossen.

Ihre Fähigkeit, die Attacken des Messerstechers zu blockieren, ist für den Angreifer nur ein kleines Hindernis, sagt Dusan Drazic. Nachdem seine Attacken höchstens ein paar Mal gestoppt wurden, beginnt er aus einem anderen Winkel zu stechen. Deshalb plädiert Dusan Drazic dafür, den Arm des Angreifers, gegen den eigenen Körper zu drücken oder ihn auf andere Weise zu greifen und zu verankern, um die Bewegung des Messers zu stoppen.
Ein fester Griff umfasst das Umwickeln des Glieds und das Umfassen des Ellbogens, während er an Ihrem Körper verankert wird. Sobald das Messer stabilisiert ist, schlagen Sie den Angreifer in die Defensive. Dann geht es ihm mehr darum, zu vermeiden, was Sie ihm antun, als Sie anzugreifen.

Richtiger Weg, um einen Angriff zu stoppen

Jamming” sollte nicht mit Blockieren, Parieren oder Passieren (Bewegung vorbeiführen) verwechselt werden. Jamming bedeutet, dass Sie Ihre Unterarme oder Hände in den Messerarm des Angreifers schlagen, um ihn zu immobilisieren. “JAMS” (nicht Marmelade 😉 werden von uns bevorzugt, da sie sich stark motorisch bewegen und bei einer Vielzahl von Angriffen eingesetzt werden können.

Idealerweise sollte eine Ihrer Hände den Bizeps seines Stoßarms und die andere das Handgelenk einklemmen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem ganzen Körper vorwärtsstoßen. Nur die Arme zu benutzen ist schwach und lässt Sie überfordert und verwundbar werden.

Wenn Sie das Messer zum Einklemmen bewegen, können Sie sich zwar schneiden, es bietet jedoch die beste Chance, die Waffe zu kontrollieren, wodurch der Gesamtschaden minimiert wird.

Sobald Sie den Messerarm gegen seinen, oder Ihren Körper drücken, halten Sie ihn mit einer Hand dort. Mit der anderen Hand greifen Sie seine Augen oder Kehle an.
Wenn das Messer nicht in Reichweite ist, musst du ihn so bösartig wie möglich angreifen. Ihr Ziel ist es, dass er sich mehr um die Verteidigung kümmert als Sie zu erstechen und so die Raubtier- / Beutementalität umkehrt.

Wenn er sich außerhalb der “Verkehrsreichweite” befindet – der Abstand, in dem beide Parteien nahe genug sind, um sich zu treffen – bleiben Sie weit genug zurück, um ihn zu zwingen, seine Absichten zu telegraphieren, bevor er Sie erreichen kann.

Wenn er in Ihrer Nähe ist, sich aber nicht auf Sie stürzt, tritt Dusan lieber mit schnellen, tiefen Tritten, damit er sich zurückzieht oder ihn mit einer Störungstechnik ablenkt, bevor er mit einer Jamming-Technik fortfährt. Treten Sie ihn mit dem Bein, das am nächsten ist.
Dusan Drazic weiß, dass es bei der Messerverteidigung keine Garantien gibt. Wenn Sie sich jedoch auf die oben beschriebenen Aspekte des Kampfes konzentrieren, können Sie einem Angreifer den Spieß umdrehen, während Sie sonst vielleicht keine Chance gehabt hätten.

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Dusan Drazic ist der Experte und Referent, wenn es um das Thema Selbstschutz & Selbstverteidigung geht.

Weitere Infos & Kontakt
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