Ving Tsun Formen

SIU LIM TAO | CHUM KIU | BIU TZE

Ving Tsun Kung Fu

Probetraining Kinder Kung Fu Selbstverteidigung

Siu Lim Tao

  • Ving Tsun 1. Form
  • Besteht aus 9 Sätzen
  • Reine Handform

Die Siu Lim Tao ist die erste Ving Tsun Form, die gelehrt wird. Diese Handform ist wie das A, B, C der Ving Tsun Techniken zu verstehen.

Ving Tsun Siu Lim Tao soll dem Übenden, Grundbewegungen und Positionen der Arme (Oberarme, Ellenbogen, Unterarme, Handgelenke, Hände) in diesem System vermitteln. Sie bildet das Grundgerüßt der Ving Tsun Theorie und soll den Schüler an verschiedene Konzepte dieser Kampfkunst gewöhnen:

  • Stand (Atmen, Verankern)
  • Bewegung (der Arme)
  • Positionen und Winkel (der Arme und vor allem Ellenbogen)

Diese Ving Tsun Übung dient auch dazu, den Körper unter Kontrolle zu bringen, wobei es wichtig ist die Fähigkeit zu entwickeln, entspannt zu arbeiten.

Die Inhalte der Siu Lim Tao müssen schwer erarbeitet werden. Zunächst wird der grobe Ablauf der Form von der ersten bis zur letzten Bewegung gelernt. Danach wird Bewegung für Bewegung, Position für Position verfeinert, geschliffen und das Bewegungssystem des Ving Tsun individuell mit den Bewegungsmöglichkeiten der jeweiligen Person kombiniert.

Die Bewegungen, Positionen und Winkel in der Siu Lim Tao stellen immer einen Idealzustand einer Ausführung oder Endposition dar, die in einer Kampfsituation angestrebt, aber nur selten erreicht werden.

Die Siu Lim Tao ist eher als das ABC des Ving Tsun zu verstehen. Also ein Einstieg in das Alphabet um später Worte und Sätze bilden zu können.

Die erste Form enthält auch verschiedenen geistige Aspekte:

  • innere Ruhe
  • Konzentration
  • Entspannheit
  • geistiges Loslassen
  • Ausgeglichenheit

Um die Siu Nim Tao als "Meditation in Bewegung" zu empfinden, ist ein ständiges und regelmäßiges Trainieren nötig.

Ving Tsun Siu Lim Tao (小念頭) = erste Idee Form

Chum Kiu

  • Ving Tsun 2. Form
  • Besteht aus 6 Sätzen

Die Chum Kiu ist die zweite Ving Tsun Form und beinhaltet zusätzlich zu den Handtechniken, Wendungen, Schritte und Tritte - Ving Tsun Hand- und Fuß Form. Sinngemäß bedeutet Chum Kiu "Brücke senken".

Mit der zweiten Ving Tsun Form, lernt der Schüler die Verteidigung des Gegners zu zerstören, eine Brücke zu bilden und den Gegner zu kontrollieren.

Dazu kommen verschiedene Ving Tsun Drills und Übungen, wie z.B. Chi Sao, Bong Sao / Lap Sao Drills, Cross Hand Drills.

Die zweite Ving Tsun Form zeigt mögliche Lösungen gegen einen beweglichen Gegner und gegen mehrere Angreifer.

Die Chum Kiu (尋 橋) kann langsam oder dynamisch ausgeführt werden.

Biu Tze

  • Ving Tsun 3. Form
  • Besteht aus 11 Sätzen

Die Biu Tze ist die dritte Ving Tsun Form und wird manchmal als Notfallform betitelt. Sie setzt sich aus extrem kurzen und extrem langen Armtechniken, niedrigen Tritten, Fußfegern und Würfen zusammen. Biu Tze (鏢指) = spickende Finger

Manche Wing Chun / Wing Tsun Branchen stufen die dritte Ving Tsun Form "Biu Tze" (Biu Jee / Biu Gee) als "geheime Ving Tsun Form" ein, was natürlich nicht wahr ist. Sie ist eher die logische Fortsezung, der ersten beiden Ving Tsun Formen.

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