SFB-2: Befreiung aus Umklammerungen und Festhaltegriffen Datum: Samstag, 12.10.2024, 14:00 - 17:00 Uhr Lerne, wie Du Dich aus Umklammerungen und Festhaltegriffen befreist. Dieser Workshop zeigt Dir effektive Techniken, um Dich aus kritischen Situationen zu befreien und in eine Position zu gelangen, in der Du Dich verteidigen kannst. In echten Kampfsituationen kann es schnell passieren, dass […]
SFB-3: Messerabwehr - Knife Defense Datum: Samstag, 09.11.2024, 14:00 - 17:00 Uhr Bereite Dich auf gefährliche Situationen vor, in denen Messer zum Einsatz kommen könnten. Lerne, wie Du Deine Überlebenschancen gegen Messerangriffe erhöhst, indem Du Dich bei echten Experten informierst und trainierst. Melde Dich an und werde sicherer im Umgang mit Messerangriffen! Messerattacken sind heute […]
SVF-Crashkurs-3: Befreiung aus der Bodenlage Selbstverteidigung für Frauen Crashkurs 3, 17.11.2024 Problem: Ein häufiges Szenario bei Übergriffen ist, dass das Opfer zu Boden gebracht wird. Viele Frauen wissen nicht, wie sie sich in solchen Situationen verteidigen oder befreien können, was zu einem Gefühl der Ausweglosigkeit führt. Die Angst, am Boden zu liegen und keine Möglichkeit […]
SVF-Crashkurs-1: Grundlagen der Selbstverteidigung Selbstverteidigung für Frauen, 18.01.2025 Problem: Viele Frauen und junge Frauen (Teenager) fühlen sich unsicher und wissen nicht, wie sie sich in gefährlichen Situationen schützen können. Das Bewusstsein für die eigene Sicherheit ist oft nicht ausreichend geschärft, was dazu führen kann, dass sie sich nicht adäquat verteidigen können. Diese Unsicherheit kann zu […]
SVF-Crashkurs-2: Befreiung aus Umklammerungen und Festhaltegriffen Selbstverteidigung für Frauen Crashkurs 2, 15.02.2025 Problem: Viele Frauen erleben Situationen, in denen sie körperlich bedrängt oder festgehalten werden. Das Unwissen darüber, wie man sich aus solchen Umklammerungen befreien kann, verstärkt das Gefühl der Hilflosigkeit und erhöht die Gefahr einer Eskalation. Das Gefühl, körperlich überwältigt und wehrlos zu sein, […]
SVF-Crashkurs-3: Befreiung aus der Bodenlage Selbstverteidigung für Frauen Crashkurs 3, 22.03.2025 Problem: Ein häufiges Szenario bei Übergriffen ist, dass das Opfer zu Boden gebracht wird. Viele Frauen wissen nicht, wie sie sich in solchen Situationen verteidigen oder befreien können, was zu einem Gefühl der Ausweglosigkeit führt. Die Angst, am Boden zu liegen und keine Möglichkeit […]
