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Extreme Boot Camp - Ving Tsun, Selbstverteidigung, Fitness


Extreme Boot Camp für Erwachsene und Jugendliche

am 06.01.2016 von 10:00 bis 13:00 Uhr

Extreme Boot Camp - Martial Arts Center

Extreme Boot Camp Ablauf

09:30 Einlass

Ving Tsun Grundlagen
10:00 – 10:55 Ving Tsun Basics (mit Dusan Drazic)
Grundlagen wie Stand, Schritte, Handtechniken, Abwehr gegen schwingende und gerade Faustangriffe…
10:55 – 11:00 Pause

Selbstverteidigung - "Real Self-Defense" RSD
11:00 – 11:55 Realistische Selbstverteidigung (mit Dusan Drazic)
Theorie der Selbstverteidigung. Theorie und Realität. Beispiele aus der Praxis.
11:55 – 12:00 Pause

Kickboxen - Box- & Tritttechniken - Fighter Fit Fitness
12:00 – 12:45 Kickboxen & Fighter Fit (mit Emrah Sanli)
30 Minuten Kickboxtraining und 15 Minuten Fighter Fit Fitness

Was Du schon immer wissen wolltest
12:45 – 13:00 Fragen & Antworten
Sind Fragen offen geblieben, werden sie hier beantwortet.
 

WER UNTERRICHTET BZW. LEITET DAS BOOT CAMP?

Dusan Drazic ist mit seiner 40-jährigen Erfahrung "der Experte für Ving Tsun und realistische Selbstverteidigung" in Deutschland, der im Anschluss an das Boot Camp für Fragen offen steht.
 
Emrah Sanli ist in Ausbildung bei Dusan Drazic und leitet das Kickbox- und Fitnesstraining.
Wer Emrah hat, braucht keine Fitnessmaschine 😉

3 Stunden "Extreme Boot Camp" pro Person: 45€
 
Das „Extreme Boot Camp“ Erlebnis findet im Martial Arts Center in München in der Rosenheimer Str. 106 statt.
 
Wer kann Teilnehmen und was ist mitzubringen?
 
Erwachsene Männer und Frauen, sowie Jugendliche ab 14 Jahren. Mitzubringen sind sportliche Kleidung, Handtuch, eventuell ein zweites T-Shirt zum Wechseln, etwas zu trinken und gute Laune.
 
Das Bootcamp - Ving Tsun - Selbstverteidigung & Fitness - startet pünktlich um 10:00 Uhr, Einlass ist ab 09:30 Uhr. Bitte rechtzeitig da sein.
 


 

Geschrieben von: admin am 19.12.2015   |  Wertung  

 

 

Martial Arts Center
Rosenheimer Str. 106
81669 München

089 / 889 068 74


SMS an 0173-7945635

Neue Klassen starten.
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