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Fighter Fit Programm


Fighter Fit - Fitnessprogramm im Martial Arts Center

Das Fighter Fit Programm ist für Frauen und Männer von 16 bis 60 Jahren gedacht die ihre Gesundheit, körperliche und geistige Fitness durch Kampfkünste (Martial Arts) verbessern wollen.

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt befassen sich mit Martial Arts Training wegen seiner wohlbekannten Gesundheits- und Fitness Vorteile. Aber nur eine kleine Anzahl ist in der Lage oder gewillt, die körperlich und geistig anstrengenden Jahre, die für eine Ausbildung (in der Regel vier bis sechs Jahre bis zu einem Black Belt) erforderlich sind zu investieren.

Trotzdem müssen Sie nicht auf die gesunden Vorteile eines Kampfsporttrainings verzichten. Starten Sie mit unserem hochintensivem Interwall-Training "Fighter Fit". Anrufen und Probetraining vereinbaren:
089-88906874

Unsere Fighter Fit Klasse beinhaltet:
  • Cardio Kickboxen (Herz- Kreislauf Training) - Fitness Kickboxen
  • MMA Fitness (Kraft- Ausdauertraining)
  • Cross Training
  • HIIT (High-Intensity Interval Training)
  • Stretching (Flexibilität)
Ob Du Deine Traumfigur erreichen oder nur behalten willst - teste Deine Grenzen - Fighter Fit im Martial Arts Center = Action & Fun - und nebenher auch noch gesund ;-)
 
Cardio Kickboxen München

Im Martial Arts Center können Sie jeden körperlichen Zustand, Fitness und Gesundheit, in einer positiven und unterstützenden Atmosphäre, durch Lernen der außergewöhnlichen Fitnessübungen der Kampfkünste verbessern.
Ein starker Körper und Geist der zu einem besserem Wohlbefinden führt, sollte auch Ihr Ziel sein.


Unser revolutionäres Programm bringt Ihre Figur in Bestform und dass bei geringem Zeitaufwand.

Kommen auch Sie in unser Fighter Fit Programm und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit Vorteile, die unsere Schüler schon erreicht haben:
  • funktionelle körperliche Fähigkeiten
  • funktionelle verbesserte Haltung
  • funktionelle Stärke
  • funktionelle Balance
  • bessere Körperzusammensetzung (Muskel-Fett-Verhältnis)
  • Herz-Kreislauf-Fitness
  • besseres Immunsystem und geringeres Risiko der Erkrankung
  • verbesserte Einstellung zur Ernährung
  • besseres Wohlbefinden
  • verbesserte muskuläre Fitness (Kraft / Ausdauer)
  • reduziertes Risiko für Verletzungen
  • u.v.m.
Das Training findet immer Montag/Mittwoch um 21:15 und Dienstag/Donnerstag um 20:00 Uhr statt. Sie können gerne an einem unverbindlichen und kostenlosen Probetraining teilnehmen. Melden Sie sich jetzt dazu an unter 089-889 068 74 oder füllen sie das untenstehende Formular dafür aus.

Fighter Fit Programm ist eine Mischung aus Cardio Kickboxen + MMA Fitness + Cross Training + Fun

 

Anmeldung zum Probetraining




Allgemeine Fragen zum Probetraining

Trainingszeiten und Fragen: "Fighter Fit" Programm

Fighter Fit Trainingszeiten: dienstags 20:00 und  freitags 19:00
(jeder erste Freitag "Stretching & Kicking)

Fit In 12 Wochen: Mo-Sa (Einstieg jederzeit möglch)
(Fighter Fit Einstiegsprogramm zum Aufbau von Kraft und Ausdauer und zur Gewichtsregulierung)

Abnehmen in 6 Wochen: Mo-Sa (Einstieg jederzeit möglich)


Wie läuft so ein Training ab?
Die Basics bestehen aus Grundlegenden Hand- und Beintechniken aus dem Kickboxen, Boxen, Thaiboxen, Tae Kwon Do, MMA und dem Ving Tsun Kung Fu. Die einfachen Dehnübungen und Atemtechniken bereiten auf das Martial Art Workout vor. Alle hier vermittelten Martial Art Bewegungen, bauen auf natürliche Bewegungsabläufe und schulen gleichzeitig die instinktiven Reflexe. Die abwechslungsreichen Schritte müssen nicht langwierig eintrainiert werden (HIIT gemixt mit Cardio und Kampfsport) und können somit schnell abgerufen werden.

Dieses theoretische Wissen hilft Ihnen jedoch nicht, wenn Sie nicht handeln. Kommen Sie deshalb zu unserem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbei; melden Sie sich jetzt an und probieren Sie unser Fighter Fit Training aus! Wir freuen uns auf Sie.

OK! Was benötige ich zum Training?

Für das kostenlose Probetraining: Trainingshose, T-Shirt und Hallenschuhe, sowie ein Handtuch und stilles Wasser zum Trinken.

Sollten Sie sich für ein regelmäßiges Training entscheiden benötigen Sie noch
- Boxbandagen und/oder
- Boxhandschuhe für das Training mit dem Boxsack, Standsack und den Schlag- bzw. Trittpolstern
- einen Freund/eine Freundinn (es macht immer mehr Spaß mit einem Freund zu Trainieren)

Ich habe bei einem Probetraining mitgemacht und es hat mir sehr gefallen, aber ich hatte tagelang Muskelkater! Gibt es nicht etwas für Einsteiger? Ich würde so gerne bei euch mitmachen, fühle mich aber nicht fit genug für eure Klassen.

Zunächst mal sei gesagt, dass bei uns niemand gegen Andere antreten muss, sondern nur gegen sich selbst; also im eigenen Tempo arbeiten sollte. Nur wenige unserer Mitglieder kamen schon mit einer Super Kondition in die Klasse. Die Meisten (über 90%) haben ihren "Fitnesslevel" und ihr Körpergewicht erst durch die regelmäßige Teilnahme am Fighter Fit Programm bekommen.
Wir haben allerdings ein Einstiegsprogramm erarbeitet, das aus den besten Ernährungstipps (für Abnehmen und Zunehmen) und Kraft, Ausdauer, sowie Herz- Kreislauf - Übungen besteht und das ganze in ein 12 Wochen Programm gepackt. Wer daran teilnimmt und sich zusätzlich an unsere Trainings- und Ernährungstipps hält - wird garantiert seine Ziele erreichen. Das Programm heißt "Fit In 12 Wochen" und bietet mehr als nur einen guten Einstieg.

Habe ich erwähnt, dass Sie garantiert schwitzen und sich danach wohl fühlen werden?







Martial Arts Center
Rosenheimer Str. 106
81669 München

089 / 889 068 74


SMS an 0173-7945635

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6 Wochen Ving Tsun - Kali - Eskrima - Fighter Fit - freies Training
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