Ving Tsun München
Ving Tsun Ausbildung & Training
Ving Tsun München - (Wing Chun, Wing Tsun) ist ein südchinesisches Kampfsystem, das seit über 300 Jahren besteht, sich bis heute immer noch weiterentwickelt und eines der effektivsten Kampfsysteme unserer Zeit darstellt.
Jetzt können auch Sie eine der effektivsten Selbstverteidigungsmethoden erlernen, die auch schon Bruce Lee von Ip Man und Wong Shun Leung gelernt hatte.
Heute gibt es viele Wing Chun Lehrmethoden und Schulen auf der ganzen Welt. Die Wurzeln, Prinzipien und Konzepte sind meist gleich, nur die Umsetzung derer unterscheidet sich durch Erfahrungen der Lehrer/Meister. Die Methode nach der wir uns hauptsächlich richten kommt von “Wong Shun Leung“, und den Erfahrungen von Dusan Drazic.
Ving Tsun ist einfach zu Erlernen, aber es dauert Jahre es zu Meistern.
Ihre Vorteile als Mitglied im Martial Arts Center und Training im Ving Tsun Kung Fu
- Verbesserte Reflexe
- Besseres Körpergefühl
- Bessere Koordination
- Verbesserung des Gleichgewichts
- Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness
- Sie werden körperlich, geistig und seelisch ausgeglichen
- Ihr Bewusstsein wird gesteigert
- Ihre Konzentration verbessert sich
- Sie bauen körperlichen und geistigen Stress ab
- Sie lernen zur inneren Ruhe zu finden
- Sie erhalten eine positivere Ausstrahlung
- Ihr Selbstbewusstsein wird gesteigert
Nebenbei erlernen Sie eine der effektivsten Selbstverteidigungssysteme, Ving Tsun Kung Fu, dass auch noch viel Spaß macht in einer angenehmen Atmosphäre.
Ving Tsun Basics Programm
Das Ving Tsun “Basics” Programm ist ein 6-monatige Einführung in Ving Tsun und Grundlagen der Selbstverteidigung.
Zum besseren Verständnis und für den fortlaufenden Einstieg ist unsere Ausbildung in Themen eingeteilt. So kann man bei einem beliebigen Thema einsteigen und hat dann nach 6 Monaten das VT-Basics Programm absolviert.
Die Themen für Ving Tsun Basics und Selbstverteidigung:
Ving Tsun Basics beinhaltet die Grundlagen der Selbstverteidigung und ist nicht zu verwechseln mit unserem Ving Tsun Ausbildungsprogramm.
- Lange Distanz
Effektive Tritttechniken die einen Angreifer stoppen oder den Kampf beenden können. - Mittlere Distanz
Schnelle und gezielte Hand- und Fausttechniken, sowie Abwehr gegen typische Faustangriffe. - Nahdistanz
In der Nahdistanz kommt der ganze Körper zum Einsatz um sich aus Umklammerungen und Festhaltegriffen zu befreien. - Bodenkampf
Grundregeln für den Boden. - Siu Lim Tao
Die erste Form im Ving Tsun Kung Fu und das ABC der Bewegungen, die sich in der Selbstverteidigung wiederfinden. - Attribute
Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer, Timing, Präzision… hier werden physische und psychische Eigenschaften trainiert.
Was solltest Du sonst noch über unser Ving Tsun Programm wissen?
Ip Man Wing Chun & Wong Ving Tsun kombiniert mit den Erfahrungen aus 50 Jahren realistischer Selbstverteidigung & Kampfkunst: DuShan Ving Tsun
Im Martial Arts Center folgt das Ving Tsun Programm den klassischen Prinzipien mit “alten” (wie altbewährt) und zeitgemäßen Unterrichtsmethoden. Die Familienrichtung, die favorisiert unterrichtet wird ist Ip Man (Yip Man) und Wong Shun Leung Ving Tsun. Das ganze noch kombiniert mit dem praxiserprobten RSD System ergibt (zusätzlich) ein sehr praktisches Ving Tsun.
Was wäre eine moderne (an die Zeit angepasst) Kampfkunst- und Selbstverteidigungsmethode wenn sie nicht die Erfahrungen der Lehrer und Meister integriert. So hat auch Dusan Drazic seine pädagogischen Erfahrungen, über fünfzigjährige Kampfkunsterfahrung und Erkenntnisse aus der realen Selbstverteidigung integriert.
Das praktische und theoretische Wissen, sowie der individuelle Fortschritt eines Einzelnen stehen bei uns im Vordergrund und werden in Form von Prüfungen als stufenweises Ziel festgehalten. Inhaltlich folgen wir den klassischen Formen und den dazugehörigen Drills und Partnerübungen. Die Gesetzmäßigkeiten von Ursache und Wirkung und der Resonanz werden besonders über die Partnerübungen bewusster und so schrittweise bei jedem Einzelnen in sein Leben integriert.
Durch kleine Gruppen (16-24 Personen) ist ein individueller Unterricht gegeben, so dass Jeder bei uns sein gesetztes Ziel erreichen kann.
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Ving Tsun Sparring
Steigern Sie Ihre Kondition und Ausdauer und erfahren Sie, wie Sie die Techniken, die Sie im Unterricht lernen in der Praxis umsetzen; alles in einer freundlichen und geschützten Atmosphäre.
Auszug aus verschiedenen Übungen:
- Daan (Chi) Sau – “Single-hand” Chi Sau Exercise
- Seung (Chi) Sau – “Double-hand” Chi Sau Exercise
- Luk Sau/Poon Sau – “Rolling-hands” Exercise
- Chi Sau – “Sticking-hands” Exercise
- Chi Geuk – “Sticking-legs” Exercise
- Laap Sau – “Warding-off/Deflection-hands” Exercise
- Lat Sau Jik Chung – “Constant Forward Springy-energy” Concept
- Jui Ying – “Chasing” Concept
- Chiu Ying – “Square-on/Facing” Concept
- Gwoh Sau (Gong Sao) – “Free-attack” Chi Sau Exercise
- Distance & Timing
- 3 x 2 Min. light Sparring
- 30 Seconds Sparring
Das Sparring (Übungskampf) ist nur für Mitglieder mit mind. 12 Monaten Erfahrung geeignet und deshalb erst ab dem Mittelstufenprogramm dabei.
Schutzausrüstung
Pflicht: Zahnschutz, Handschuhe, Tiefschutz, Schienbeinschutz
Optional: Kopfschutz, Brustschutz
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