Selbstverteidigung für Erwachsene in München Ost
Realistische Selbstverteidigung im Martial Arts Center Haidhausen. Wing Chun Kung Fu kombiniert mit Reality-Based Self-Defense. Seit 1987. Für Erwachsene ab 16 Jahren.
Wörthstraße 9, 81667 München-Haidhausen
5 Minuten vom Ostbahnhof und Max-Weber-Platz
Realistische Selbstverteidigung für Erwachsene
Selbstverteidigung Erwachsene München Ost: Im Martial Arts Center Haidhausen lernst du, was in echten Situationen funktioniert. Keine Choreografien, keine Wettkampf-Techniken. Nur das, was auf der Straße zählt.
Seit 1987 bildet Großmeister Dusan Drazic Erwachsene in realistischer Selbstverteidigung aus. Unser Ansatz kombiniert Wing Chun Kung Fu mit modernem Reality-Based Self-Defense (RSD). Effizient, direkt, bewährt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Selbstverteidigung für Erwachsene funktioniert mit Prinzipien, nicht mit roher Kraft oder jahrelanger Akrobatik. Die meisten unserer Mitglieder haben erst als Erwachsene angefangen.
Unser Fokus: Deeskalation, Gefahrenerkennung und wenn es sein muss, effektive physische Verteidigung. Praxisnah, ohne Schnickschnack.
Was du bei uns lernst
01
Gefahrenerkennung
Situationen richtig einschätzen, Gefahren frühzeitig erkennen, Eskalation vermeiden.
02
Deeskalation
Verbale Selbstverteidigung. Konflikte entschärfen bevor sie physisch werden. Körpersprache, Kommunikation, Grenzen setzen.
03
Wing Chun Prinzipien
Effiziente Kampfkunst für realistische Selbstverteidigung. Keine Sport-Variante.
04
Reality-Based Defense
Moderne Selbstverteidigung gegen häufigste Bedrohungen: Würgeangriffe, Schwitzkasten, Messer, multiple Angreifer.
05
Stresstraining
Funktionieren unter Druck. Adrenalinkontrolle, Tunnel-Vision vermeiden, klare Entscheidungen in Extremsituationen.
06
Rechtliche Grundlagen
Notwehr vs. Nothilfe. Was ist erlaubt, was nicht. Wie du dich rechtlich schützt.
Was unsere Mitglieder sagen
4,9 Sterne bei Google. Echte Stimmen von echten Mitgliedern.
„Outstanding master. The environment is friendly yet demanding, providing the perfect balance for anyone serious about learning.“
Vardan Petrossiantz
„Dusan ist ein mega erfahrener, kompetenter, humorvoller und geduldiger Trainer. Man fühlt sich wie in einer kleinen Familie.“
Tank · 4 Wochen Gasttraining
„Das Training macht Spaß, man lernt viel und der Trainer ist super. Untereinander wird sich gegenseitig geholfen.“
Carolin N. · Seit über 1 Jahr dabei
Martial Arts Center
Wörthstraße 9 (Rückgebäude)
81667 München-Haidhausen
Telefon: 089 215 455 85
WhatsApp: 0170 889 0687
U-Bahn Max-Weber-Platz, S-Bahn Ostbahnhof, Rosenheimer Platz
Erreichbarkeit aus München Ost
- Ostbahnhof: 5 Minuten zu Fuß
- Max-Weber-Platz: 5 Minuten zu Fuß
- Rosenheimer Platz: 7 Minuten zu Fuß
- Tram 21/25 Haltestelle Wörthstraße direkt vor der Tür
- Gut erreichbar aus Au, Berg am Laim, Ramersdorf, Bogenhausen
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