Kickboxen Frauen München. Kein Cardio-Boxen. Echte Kampfkunst.
Du willst nicht zu Musik auf einen Sandsack schlagen. Du willst lernen, wie man richtig trifft, sich bewegt und den Kopf frei bekommt. Willkommen.
Warum Frauen bei uns Kickboxen lernen
Die meisten Kickbox-Angebote für Frauen in München sind verpacktes Cardio. Laute Musik, schnelle Bewegungen, null Technik. Das ist nicht unser Ding.
Im Martial Arts Center lernst du, wie ein Schlag wirklich funktioniert. Wie du dich bewegst, ohne dich zu verletzen. Wie du unter Druck ruhig bleibst. Das hat nichts mit Kraft zu tun. Es hat mit Können zu tun.
Großmeister Dusan Drazic unterrichtet seit 1981. Er hat Hunderte Frauen ausgebildet, die heute sicherer durch München gehen. Nicht weil sie stärker geworden sind, sondern weil sie wissen, was sie können.
Die Gruppen sind klein. Jede Teilnehmerin wird gesehen, korrigiert und gefordert. Keine Massenabfertigung, kein anonymes Fitnessstudio.
Was du beim Kickboxen für Frauen lernst
Drei Bereiche, die dich stärker machen. Auf der Matte und im Alltag.
Schlag- und Tritttechnik
Jab, Cross, Hook. Low Kick, Middle Kick. Du lernst jede Bewegung sauber und kontrolliert. Das Ziel: Präzision, nicht rohe Kraft. Das ist der Grund, warum Kickboxen für Frauen so gut funktioniert.
Echte Fitness
Kickboxen baut Kondition auf, die du im Alltag spürst. Nicht die Art, die auf dem Laufband verschwindet. Dein ganzer Körper arbeitet. Nach sechs Wochen merkst du den Unterschied.
Selbstverteidigung
Du lernst, Distanz zu kontrollieren, Situationen einzuschätzen und im Notfall zu reagieren. Kickboxen für Frauen in München ist bei uns mehr als Sport. Es gibt dir Werkzeuge für den Ernstfall.
Deine Bedenken. Unsere ehrlichen Antworten.
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✓"Ich bin nicht fit genug."
Die meisten Frauen bei uns waren am Anfang nicht fit. Das kommt durchs Training. Nicht davor.
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✓"Ich habe Angst vor Verletzungen."
Kontrolliertes Training, keine Straßenkämpfe. Du bestimmst die Intensität. Sparring ist freiwillig und immer überwacht.
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✓"Ich bin die einzige Frau."
Nein. Viele Frauen trainieren bei uns. Die Atmosphäre ist respektvoll und unterstützend. Kein Ego, kein Machogehabe.
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✓"Ich will mich nicht binden."
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Komm vorbei, trainiere mit, und entscheide in Ruhe.
Was unsere Schülerinnen sagen
Echte Google-Bewertungen. Kein Marketing.
"Ich trainiere im Martial Arts Center und bin echt sehr zufrieden. Das Training macht mega Spaß und man merkt schnell Fortschritte. Die Atmosphäre ist richtig angenehm und man fühlt sich direkt wohl."
Emilia S. Google-Bewertung"Ich bin seit über einem Jahr dabei und mir gefällt die Schule weiterhin sehr gut. Das Training macht Spaß, man lernt viel und der Trainer ist super. Untereinander wird sich gegenseitig geholfen."
Carolin N. Google-Bewertung"Super Schule! Mein Kind fühlt sich unglaublich wohl und lernt viel und gern... hätte nie gedacht, dass er so gern Liegestütze macht. Danke Dusan!"
Katja Zimmermann Google-BewertungStandort und Kontakt
81667 München
Deutschland
Fr 15:00-18:00
Sa 09:00-13:00
Häufige Fragen zu Kickboxen für Frauen
Ist Kickboxen für Frauen auch ohne Erfahrung möglich?
Ja. Die meisten Frauen bei uns haben ohne Kampfsporterfahrung angefangen. Du brauchst weder Fitness noch Vorkenntnisse. Wir zeigen dir alles von Grund auf.
Trainieren Frauen getrennt von Männern?
Die Gruppen sind gemischt, aber klein genug für individuelle Betreuung. Viele Frauen trainieren bei uns und die Atmosphäre ist respektvoll. Es geht um Technik, nicht um Dominanz.
Wird beim Kickboxen auch gekämpft?
Sparring ist Teil des Trainings, aber kontrolliert und freiwillig. Niemand wird zu etwas gezwungen. Du bestimmst das Tempo und die Intensität.
Was brauche ich zum ersten Training?
Sportkleidung und Hallenschuhe reichen. Boxhandschuhe kannst du bei uns leihen. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.
Hilft Kickboxen bei der Selbstverteidigung?
Kickboxen trainiert Distanzkontrolle, Reaktion und Schlagkraft. In Kombination mit unserem RSD-Programm (Realistische Selbstverteidigung) lernst du praxistaugliche Verteidigung für den Ernstfall.
Bereit für dein erstes Kickboxen?
Kein Risiko, kein Vertrag. Einfach kommen, mitmachen, entscheiden.