Kampfsport Fitness München. Kein Laufband. Kein Crossfit. Das hier ist echt.
Kampfsport Fitness, die den ganzen Körper fordert. Kickboxen, Wing Chun, funktionelles Training - im Martial Arts Center München-Haidhausen. Für alle, die mehr wollen als ein Fitnessstudio.
Fitnessstudio ist langweilig. Kampfsport Fitness nicht.
Du stehst auf dem Laufband. 30 Minuten. Dann Brustpresse, Beinpresse, Lat-Zug. Immer dieselben Maschinen. Immer dieselbe Langeweile. Und nach drei Monaten gehst du nicht mehr hin.
Kampfsport Fitness in München ist das Gegenteil. Jede Einheit ist anders. Du schlägst, du trittst, du bewegst dich. Dein ganzer Körper arbeitet. Nicht isolierte Muskelgruppen an Maschinen.
Im Martial Arts Center trainierst du Kickboxen an Pratzen und Sandsack. Wing Chun für Reflexe und Koordination. Funktionelle Übungen für Kraft und Ausdauer. Das Ergebnis: Du bist fit UND kannst dich verteidigen.
Großmeister Dusan Drazic unterrichtet seit 1981. Kampfsport Fitness in München hat bei uns eine Geschichte - keine Marketing-Erfindung.
Was Kampfsport Fitness dir bringt
Nicht nur Muskeln. Sondern ein Körper, der funktioniert. Im Alltag, im Notfall, überall.
Ausdauer und Explosivkraft
Kickboxen am Sandsack ist das beste Cardio, das es gibt. Drei Runden Pratzenarbeit fordern dich mehr als eine Stunde Laufband. Und machen dabei sogar Spaß.
Koordination und Reflexe
Wing Chun trainiert dein Nervensystem. Reaktionszeit, Gleichgewicht, Hand-Auge-Koordination. Fähigkeiten, die kein Fitnessstudio der Welt bietet.
Ganzkörper-Kraft
Kein isoliertes Muskeltraining. Jede Technik fordert den ganzen Körper. Beine, Rumpf, Arme, Schultern. Funktionelle Kraft, die im Alltag spürbar wird.
Warum Kampfsport Fitness im MAC?
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✓Mehr als Fitness
Du lernst nebenbei Selbstverteidigung. Jede Übung hat einen Kampfkunst-Hintergrund. Jede Bewegung hat einen Zweck jenseits von Muskelaufbau.
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✓Training mit Partnern
Im Fitnessstudio trainierst du alleine. Im Martial Arts Center trainierst du mit Menschen. Pratzenarbeit, Partnerübungen, Chi Sao. Motivation durch Gemeinschaft.
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✓Professionelle Anleitung
Kein YouTube-Workout. Erfahrene Trainer korrigieren deine Technik. So trainierst du effektiv und verletzungsfrei. Qualität vor Quantität.
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✓Zentral am Ostbahnhof
Wörthstraße 9 in Haidhausen. 5 Minuten vom Ostbahnhof. Mo-Do 15-21 Uhr, Fr 15-18 Uhr, Sa 9-13 Uhr. Kein Vertrag nötig für den Einstieg.
Eine Einheit Kampfsport Fitness im Martial Arts Center
60 bis 90 Minuten. Kein Leerlauf. Jede Minute zählt.
Aufwärmen (10-15 Min): Gelenke mobilisieren, Herzfrequenz hochfahren. Seilspringen, Schattenboxen, dynamisches Stretching. Dein Körper wird auf Betriebstemperatur gebracht.
Technik und Pratzen (25-30 Min): Schlagkombinationen, Kicks, Abwehr. An Pratzen mit dem Partner. Jede Runde fordert Technik, Präzision und Kondition gleichzeitig.
Sandsack und Drills (15-20 Min): Kombinationen am schweren Sack. Intensität steigern. Explosivkraft aufbauen. Hier geht die Fitness durch die Decke.
Cool-Down (10 Min): Dehnung, kontrollierte Atmung. Regeneration beginnt auf der Matte, nicht erst zuhause.
Zwei- bis dreimal pro Woche reicht für sichtbare Ergebnisse. Du wirst es spüren. Und sehen.
Dein Start in die Kampfsport Fitness
Einfach anfangen. Das Probetraining ist kostenlos.
1. Termin machen
Ruf an unter 089 215 455 85 oder schreib per WhatsApp an 0170 889 0687. Wir finden den passenden Termin für dein erstes Training.
2. Mittrainieren
Sportkleidung anziehen, reguläre Einheit mitmachen. Keine Ausrüstung nötig. Kein separates Anfänger-Programm. Echtes Training vom ersten Tag.
3. Entscheiden
Danach reden wir in Ruhe. Über Ziele, Trainingsplan, alles Weitere. Kein Druck. Kein Verkaufsgespräch. Du entscheidest.
Was unsere Schüler sagen
Echte Google-Bewertungen. Keine Marketing-Sprüche.
"The expertise and deep knowledge of Wing Chun demonstrated here are truly remarkable."
Vardan PetrossiantzGoogle-Bewertung"Ich bin seit über einem Jahr dabei und mir gefällt die Schule weiterhin sehr gut."
Carolin N.Google-Bewertung"Ich habe selbst vor einem halben Jahr mit 31 Jahren angefangen... sehr herzlich und professionell aufgenommen."
Felix SchmidGoogle-BewertungStandort und Kontakt
81667 München
Fr 15:00-18:00
Sa 09:00-13:00
Häufige Fragen
Ist Kampfsport Fitness besser als normales Fitnessstudio?
Kampfsport Fitness trainiert Kraft, Ausdauer, Koordination und Reflexe gleichzeitig. Im Fitnessstudio isolierst du Muskelgruppen. Im Kampfsport arbeitest du mit dem ganzen Körper - und lernst dabei noch Selbstverteidigung.
Brauche ich Fitness-Vorkenntnisse?
Nein. Das Training ist für jedes Fitness-Level geeignet. Die Trainer passen Intensität und Übungen an. Du wirst Schritt für Schritt aufgebaut.
Wie oft sollte ich für die Fitness trainieren?
Zwei- bis dreimal pro Woche zeigt spürbare Ergebnisse. Trainingszeiten: Mo-Do 15-21 Uhr, Fr 15-18 Uhr, Sa 9-13 Uhr.
Welche Kampfsportart ist am besten für Fitness?
Kickboxen baut am schnellsten Ausdauer und Explosivkraft auf. Wing Chun verbessert Koordination und Reflexe. Beides zusammen ergibt das perfekte Ganzkörpertraining.
Was kostet Kampfsport Fitness im MAC?
Details besprechen wir persönlich. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Ruf an: 089 215 455 85 oder schreib per WhatsApp an 0170 889 0687.
Schluss mit Langeweile. Fang an zu kämpfen.
Kampfsport Fitness München - im Martial Arts Center Haidhausen. Dein erstes Training ist kostenlos.