Kampfsport Anfänger München. Du musst nicht fit sein. Du musst anfangen.
Keine Vorkenntnisse. Keine Mindestfitness. Im Martial Arts Center startet jeder bei null - und kommt weiter als gedacht. Kampfsport für Anfänger in München, direkt am Ostbahnhof.
Die größte Hürde beim Kampfsport? Der erste Schritt.
Du denkst, du bist zu alt. Zu unsportlich. Zu steif. Zu irgendwas. Das denken alle, die zum ersten Mal Kampfsport Anfänger München googlen.
Die Wahrheit: Die meisten unserer Schüler haben ohne jede Vorerfahrung angefangen. Kein Sportverein als Kind. Kein Kampfsport-Hintergrund. Nichts.
Großmeister Dusan Drazic unterrichtet seit 1981. Er hat Tausende Anfänger ausgebildet. Sein Prinzip: Jeder Mensch kann kämpfen lernen. Nicht weil er stark ist. Sondern weil er bereit ist, anzufangen.
Das Martial Arts Center in München ist kein Fitnessstudio. Kein MMA-Cage. Keine Ego-Show. Sondern eine Kampfkunstschule, die seit 1987 das tut, was sie am besten kann: Menschen ausbilden.
Kampfsport Anfänger München: Welche Art passt zu dir?
Drei Kampfsportarten unter einem Dach. Alle für Einsteiger geeignet. Alle mit System aufgebaut.
Wing Chun (Ving Tsun)
Der perfekte Kampfsport für Anfänger. Keine Akrobatik, keine Kraftübungen. Wing Chun arbeitet mit Prinzipien statt mit Muskeln. Du lernst, Kraft umzuleiten statt ihr zu begegnen. Ideal für Menschen, die smart statt hart trainieren wollen.
Kickboxen
Energie raus, Technik rein. Kickboxen baut Fitness und Schlagtechnik parallel auf. Als Anfänger startest du mit Grundtechniken an Pratzen und Sandsack. Kontrolliert, strukturiert, ohne Verletzungsrisiko.
Realistische Selbstverteidigung
RSD ist das Programm für alle, die sich im Alltag sicherer fühlen wollen. Deeskalation, Körpersprache, Verteidigungstechniken. Kein Sport. Sondern das, was funktioniert, wenn es darauf ankommt.
Warum Anfänger ins MAC kommen - und bleiben
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✓Kein Vorwissen nötig
Du brauchst weder Fitness noch Erfahrung. Jeder startet bei null. Die Trainer bauen Technik, Koordination und Kondition Schritt für Schritt auf.
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✓Kein Leistungsdruck
Hier geht es nicht um Wettkampf. Kampfsport für Anfänger in München heißt bei uns: Lernen im eigenen Tempo. Ohne Vergleich. Ohne Druck.
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✓Erfahrene Ausbilder
Großmeister Drazic praktiziert Kampfkunst seit 1969 und unterrichtet seit 1981. Seine Methodik ist über Jahrzehnte erprobt - speziell auch für den Einstieg.
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✓Respektvolle Atmosphäre
Keine Machos, keine Ego-Kämpfe. Im MAC trainieren Frauen und Männer, Junge und Ältere. Respekt ist hier keine Floskel, sondern Grundregel.
Was dich als Kampfsport-Anfänger in München erwartet
Dein erstes Training ist kostenlos. Du kommst in Sportkleidung. Keine Ausrüstung nötig. Ein Trainer erklärt dir alles.
Die Einheit dauert 60 bis 90 Minuten. Aufwärmen, Grundtechniken, Partnerübungen, Cool-Down. Alles klar strukturiert.
Nach den ersten Wochen merkst du den Unterschied. Nicht nur körperlich. Du stehst anders. Du gehst anders. Du reagierst anders. Das ist kein Marketing. Das ist Erfahrung aus 39 Jahren Ausbildung.
Wing Chun zum Beispiel: Du lernst, mit dem Körper deines Gegners zu arbeiten. Kraft umzuleiten. Reflexe zu entwickeln, die schneller sind als Nachdenken. Dafür brauchst du keine Muskeln. Du brauchst Übung und einen guten Lehrer.
Im Kickboxen baust du Schlagtechnik, Trittkombinationen und Kondition gleichzeitig auf. Jede Einheit an Pratzen und Sandsack gibt dir sofort Feedback. Du spürst, was funktioniert.
Trainingszeiten: Mo-Do 15:00-21:00, Fr 15:00-18:00, Sa 09:00-13:00. Wörthstraße 9 in Haidhausen. 5 Minuten vom Ostbahnhof. S-Bahn, U-Bahn, Tram - alles direkt vor der Tür.
Zwei- bis dreimal pro Woche reicht für den Einstieg. Mehr geht immer. Weniger bringt weniger. Und ja, du wirst Muskelkater haben. Das vergeht.
Was in den ersten drei Monaten passiert
Woche 1-4: Du lernst die Grundstellung, erste Techniken, die Etikette im Training. Dein Körper gewöhnt sich an neue Bewegungen. Muskelkater ist normal und geht vorbei.
Woche 5-8: Die Grundtechniken sitzen. Du trainierst mit Partnern. Chi Sao im Wing Chun, Pratzenarbeit im Kickboxen, Szenarien in der Selbstverteidigung. Dein Körpergefühl verändert sich spürbar.
Woche 9-12: Du merkst, dass du anders durch die Stadt gehst. Aufrechter. Ruhiger. Sicherer. Nicht weil du jetzt kämpfen willst. Sondern weil du weißt, dass du könntest.
Das ist der Unterschied zwischen Fitnessstudio und Kampfkunst. Im Studio veränderst du deinen Körper. In der Kampfkunst veränderst du dich.
In drei Schritten zum ersten Training
Kein Vertrag beim ersten Besuch. Kein Risiko. Einfach ausprobieren.
1. Termin vereinbaren
Ruf an unter 089 215 455 85, schreib per WhatsApp an 0170 889 0687 oder buche online. Wir finden einen passenden Termin.
2. Probetraining mitmachen
Komm in Sportkleidung. Trainiere eine reguläre Einheit mit. Kein separates Anfänger-Showprogramm. Echtes Training vom ersten Tag.
3. In Ruhe entscheiden
Nach dem Training reden wir. Über deine Ziele, passende Trainingszeiten, alles Weitere. Ohne Druck. Ohne Kleingedrucktes.
Was unsere Schüler sagen
Echte Google-Bewertungen. Keine Marketing-Sprüche.
"Ich habe selbst vor einem halben Jahr mit 31 Jahren angefangen... sehr herzlich und professionell aufgenommen."
Felix Schmid Google-Bewertung"Ich bin seit über einem Jahr dabei und mir gefällt die Schule weiterhin sehr gut."
Carolin N. Google-Bewertung"The expertise and deep knowledge of Wing Chun demonstrated here are truly remarkable."
Vardan Petrossiantz Google-BewertungStandort und Kontakt
81667 München
Fr 15:00-18:00
Sa 09:00-13:00
Häufige Fragen
Kann ich als kompletter Anfänger mit Kampfsport starten?
Ja. Im Martial Arts Center München starten die meisten Schüler ohne Vorkenntnisse. Die Trainer holen jeden dort ab, wo er steht. Fitness, Alter oder Vorerfahrung spielen keine Rolle.
Welcher Kampfsport eignet sich am besten für Anfänger?
Wing Chun ist ideal für Anfänger, da es nicht auf Kraft oder Athletik aufbaut, sondern auf Technik und Prinzipien. Aber auch Kickboxen und Selbstverteidigung sind für Einsteiger geeignet.
Was brauche ich für das erste Training?
Nur bequeme Sportkleidung. Keine spezielle Ausrüstung nötig. Einfach vorbeikommen, das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.
Bin ich mit 30, 40 oder 50 zu alt für Kampfsport?
Nein. Großmeister Drazic selbst begann mit Kampfkunst als Kind und unterrichtet bis heute. Bei uns trainieren Menschen jeden Alters. Wing Chun lebt von Technik, nicht von Jugend.
Wie oft sollte ein Anfänger trainieren?
Zwei- bis dreimal pro Woche ist ideal für Anfänger. So baut der Körper Technik und Kondition gleichmäßig auf. Das Training findet Mo-Do 15-21 Uhr, Fr 15-18 Uhr und Sa 9-13 Uhr statt.
Hör auf zu googlen. Fang an.
Kampfsport Anfänger München - dein Einstieg im Martial Arts Center. Kostenlos und unverbindlich.