Wing Chun Siu Lim Tao

Siu Lim Tao – 小念頭

Die erste und wichtigste Form in Wing Chun, Siu Lim Tao, ist das Fundament oder der „Samen“ dieser Kampfkunst, von der alle nachfolgenden Formen und Techniken abhängen. In der ersten Wing Chun Form werden grundlegende Regeln des Gleichgewichts und der Körperstruktur entwickelt. Sie dient im Grunde genommen als Alphabet für das Wing Chun System. Einige Ving Tsun / Wing Tsun Zweige betrachten die symmetrische Grundhaltung als die grundlegende Kampfhaltung, während andere sie eher als Trainingshaltung betrachten, die bei der Entwicklung der Technik verwendet wird.

Siu Nim Tao oder Siu Lim Tao ist eine lose Übersetzung der kantonesischen Aussprache der chinesischen Schriftzeichen. Verschiedene andere Übersetzungen werden von verschiedenen Organisationen verwendet.

Siu Lim Tao kann als eine Form der Bewegungs- und Atmungsmeditation verwendet werden. Darüber hinaus werden die Konzentration und der Fokus der Übenden erhöht. Die Form wird auch ausgiebig verwendet, um die Energie der Wing Chun-Praktizierenden nach vorne zu bringen.

Siu Lim Tao 小 小 wird meistens als „kleine Idee“ übersetzt. Wenn wir uns die chinesischen Schriftzeichen ansehen, können wir eine tiefere Bedeutung verstehen.

  • 小 wird als "klein" verstanden.
  • 念 bedeutet „denken, studieren“.
  • 頭 wird oft mit „Kopf“ übersetzt, kann aber auch „zuerst oder beginnen“ bedeuten.

Die Form ist konzeptuell und präsentiert die Konzepte von Energie, Bewegung und Position in einem festen Kontext.


Der Stand


Die Siu Lim Tao-Form besteht ausschließlich aus dem Yee Gee Kim Yeung Ma-Stand. Das Treten und Wenden wird erst in der zweiten Form von Wing Chun, der Chum Kiu-Form, eingeführt. Die richtige Positionierung von Fuß, Bein und Hüfte muss beachtet werden, damit der Stand seine Stabilität, Beweglichkeit und Fähigkeit, die Kraft von der Erde zu heben, optimiert. Zusätzliches Augenmerk muss auf Erdungspunkte an der Unterseite der Füße sowie auf den Hui Yum-Punkt an der Unterseite des Beckens gelegt werden, um einen ordnungsgemäßen Chi-Fluss zu ermöglichen.


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Team - Martial Arts Center