SVF-Crashkurs-2: Befreiung aus Umklammerungen und Festhaltegriffen

Selbstverteidigung für Frauen Crashkurs 2, 15.02.2025

Problem: Viele Frauen erleben Situationen, in denen sie körperlich bedrängt oder festgehalten werden. Das Unwissen darüber, wie man sich aus solchen Umklammerungen befreien kann, verstärkt das Gefühl der Hilflosigkeit und erhöht die Gefahr einer Eskalation.

Das Gefühl, körperlich überwältigt und wehrlos zu sein, kann enorm belastend sein. Die ständige Angst vor solchen Situationen kann das Selbstwertgefühl und das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Ohne die richtigen Techniken und das nötige Wissen ist es nahezu unmöglich, sich effektiv gegen solche Angriffe zu wehren.

Lösung: Der SVF-Crashkurs-2 konzentriert sich darauf, Frauen zu lehren, wie sie sich aus Umklammerungen und Festhaltegriffen befreien können. Der Kurs beginnt mit einer Aufklärung über Täter- und Opferverhalten und bereitet die Teilnehmerinnen mental auf den Ernstfall vor. Durch gezielte Übungen und Techniken lernen sie, sich aus verschiedenen Griffen zu befreien und Angriffe abzuwehren. Dieser Kurs gibt den Frauen die nötigen Werkzeuge an die Hand, um sich in solchen bedrohlichen Situationen effektiv zu verteidigen und ihre Selbstsicherheit zu stärken.