Kategorie: Selbstverteidigung

5 Tipps zur Selbstverteidigung

5 Tipps zur Selbstverteidigung

Wie kann ich mich Schützen, was kann ich tun um Gewalt zu vermeiden?

Nun, 100-prozentigen Schutz kann Ihnen niemand geben, aber hier trotzdem einige Tipps um richtig zu handeln, bzw. vorzubeugen.

Vorweg noch eine Lebensweisheit, die schon tausende vor mir zitiert, geschrieben und versucht haben zu erklären, die ich ebenfalls erfahren und nur bestätigen kann; hier mit meinen eigenen Worten:

„So wie Du sprichst, denkst und fühlst über Dich und Andere – so bist Du ein Magnet auf Deine Umgebung. Die Energie die Du investierst in Dinge die Du möchtest und auch nicht möchtest, ziehst Du unwillkürlich an. Da wo Du heute stehst, was Du heute bist, die Menschen mit denen Du Dich umgibst, hast Du allein selbst zu verantworten. Niemand anders.
Wenn Du in der Vergangenheit lebst, verpasst Du das Heute. Mache aus jedem Tag Deinen besten Tag – im Augenblick – so wird Deine Zukunft immer besser werden.“ – Dusan Drazic

Was hat dies nun mit Selbstverteidigung oder Gewaltvermeidung zu tun…? Eigentlich… Alles

Und was kann ich nun tun?

Treffen Sie eine Entscheidung!

  • Entscheiden Sie sich kein Opfer zu sein. Bereiten Sie sich auf einen Akt der Aggression vor.
  • Informieren Sie sich mehr über Kriminalität und kriminelles Verhalten.
  • Trainieren Sie um Formen der Aggression zu vermeiden, bzw. richtig zu reagieren.
  • Üben Sie sich in Vermeidung und Reduzierung von Risiken.
  • Akzeptieren Sie die Existenz der Gefährdung. Konditionieren Sie Ihren Körper und Geist für die Realitäten von Gewalt.

Abschrecken & Verhindern!

  • Schrecken Sie ab und verhindern Sie den Akt der Aggression.
  • Lernen Sie wie Sie eine Konfrontation Deeskalieren.
  • Zeigen Sie Zuversicht durch Ihre Körpersprache, seien Sie bestimmt. Zeigen Sie situationsbedingtes Selbstbewusstsein.
  • Reagieren Sie auf die Warnungen Ihrer Intuition. Seien Sie sich Ihrer Sicherheitszonen bewusst und setzen Sie Grenzen.
  • Täuschen Sie wenn notwendig und seien Sie bereit.
  • Lassen Sie sich die böse Absicht bestätigen.

Stören / Verwirren

  • Stören Sie den Angreifer. Reagieren Sie im Ansatz seiner Handlung.
  • Vereiteln Sie seine Pläne. Setzen Sie dazu verbale oder physische Techniken ein.
  • Verwenden Sie nach Möglichkeit auch Überraschungswaffen, wie Alltagsgegenstände oder Ihre Umgebung.
  • Vollziehen Sie eine entscheidende Strategie um den Angreifer anzugreifen. Nutzen Sie dafür alle Ihnen zur Verfügung stehenden Mittel.
  • Erstellen Sie sich eine Gelegenheit zur Flucht um sich vom Angriff zu lösen.

Sich Lösen

  • Lösen Sie sich und gehen Sie weg vom Angreifer.
  • Nutzen Sie Gelegenheiten zur Flucht. Beenden Sie den Angriff.
  • Fordern Sie den Aggressor auf seine Aktionen zu beenden.
  • Vermeiden Sie und Fliehen Sie.
  • Beenden Sie die Möglichkeit des Angreifers Ihnen Schaden anzurichten. Fliehen Sie, gehen Sie in Sicherheit.

Nachbearbeiten

  • Sprechen Sie mit jemand und diskutieren Sie die Folgen der Aggression.
  • Reduzieren Sie die Nachwirkungen.
  • Tun Sie etwas für Ihre körperliche und emotionale Heilung.
  • Holen Sie sich rechtlichen Rat ein. Suchen Sie Hilfe und Unterstützung.
  • Lernen Sie belastbarer zu werden – z.B. durch Selbstverteidigungskurse oder regelmäßigen Kampfkunsttraining
  • Bestätigung der bösen Absicht: ist die Feststellung, dass der Angreifer Ihnen schaden will.
  • Auslöser zum Handeln: ist der Moment, das Ereignis in dem Sie entschlossen handeln müssen.
  • Gelegenheit zur Flucht: ist der mögliche Augenblick um vor dem Angreifer zu fliehen.

Sind Sie verwirrt? Haben Sie die Tipps und Ratschläge zur Notwehr etwas durcheinander gebracht?
Die oben genannten Tipps sind zum Nachdenken und als Beispiele zu verstehen und nicht als eine absolute Regel – denn die gibt es nicht.

Treffen Sie eine Entscheidung kann auch bedeuten:

– Lassen Sie sich nicht an einen Ort bringen oder locken.
– Tragen Sie immer ein Mobiltelefon mit sich um Hilfe rufen zu können.
– Besuchen Sie eine Selbstverteidigungsklasse, machen Sie einen Kurs oder trainieren Sie regelmäßig; denn das kann auch Spaß machen.
– Geben Sie niemals auf.
– Verriegeln Sie die Türen.
– Fahren Sie nicht mit Fremden mit.

Verhindern oder Abschrecken kann bedeuten:

– Achten Sie auf Ihre Umgebung
– Seien Sie bestimmt.
– Bleiben Sie aufmerksam/wachsam bei/für Gefahren.
– Gehen Sie mit Zuversicht, seinen Selbstbewusst.
– Nutzen Sie Ihre Intuition (Bauchgefühl)
– Nachts sollten Sie in Gruppen oder zu zweit unterwegs sein.

Stören und Verwirren kann bedeuten:

– Stampfen Sie auf den Spann des Aggressors.
– Benutzen Sie alle Gegenstände als Waffe.
– Schreien Sie so laut Sie können.
– Attackieren die Augen des Angreifers.
– Treten Sie in die Leistengegend.
– Kämpfen Sie mit Allem was Sie haben.

Sich Lösen kann bedeuten:

– Fliehen Sie bei der ersten Gelegenheit
– Gehen Sie weg so schnell Sie können
– Treib den Angreifer nie in die Ecke (lass ihm die Möglichkeit zu Entkommen)
– Entwickeln Sie eine Ausweg-Strategie
– Fliehen Sie und Entkommen Sie

Nachbearbeiten bedeutet:

– Gehen Sie zur Polizei
– Duschen Sie nicht (auch als Mann nicht)
– Holen Sie ärztliche Hilfe ein
– Sprechen Sie mit jemanden
– Besuchen Sie einen Selbstverteidigungskurs oder eine Selbstverteidigungsschule zur Nachbearbeitung, um sicherer zu werden. Fitness, Sicherheit, Gesundheit, Selbstbewusstsein und ein gutes Körpergefühl sind nur einige positive Nebenwirkungen..

Wie gesagt, sind dies hier nur Tipps die nicht als Regeln zu verstehen sind. Und… Lesen ist eine Sache – Handeln ist die Entscheidende Sache.

Viel Erfolg und Gelingen beim Nachdenken und Entscheiden
Dusan Drazic – Selbstverteidigungsexperte seit 1981

 


 

Wenn Ihnen der Artikel gefallen haben sollte und Sie mehr über uns erfahren möchten, ist ein Probetraining immer eine gute Wahl.

New Year New You 2018

New Year New You / New Me

Neues Jahr, neues Ich

Der Januar ist bereits da und viele Leute haben bereits darüber nachgedacht, was sie als Neujahrsvorsatz wählen sollen.
Oder doch noch nicht? Für die meisten Menschen ist es jedenfalls „mehr Zeit mit der Familie“, „Gewicht verlieren“, oder „fit“ werden… so wie jedes Jahr.

Wie war die Aussage gleich nochmal… „Neues Jahr, neues Ich“? Warum nicht die „Dreierwette“ vervollständigen und „neues Hobby“, oder besser „neue Lebenseinstellung“ hinzufügen?

Viele Leute wenden sich dem Fitnessstudio zu, um besser in Form zu kommen. Allerdings kann das Fitnessstudio ziemlich langweilig sein und wenn Du dich nicht voll dazu verpflichtet fühlst, dann ist es leicht sich zu verirren.
Deshalb brauchst Du 2018 eine aufregende, neue Art zu trainieren. Übungen, die Dich fit halten, Dir Spaß machen und Dich vor allem interessieren.

Unsere Herausforderung an Dich für das Jahr 2018:
Versuche etwas Neues, versuche eine Kampfkunst!

Welche Kampfkunst solltest Du ausprobieren?

Kickboxen
Kickboxen wird immer beliebter, besonders bei Frauen! Es ist mehr Kampfsport als Kampfkunst, mit Einflüssen aus Karate, Boxen, Taekwondo, Muay Thai.
Es kann zur Selbstverteidigung verwendet werden, hat aber mehr einen Cardio-Fitness Effekt, ist körperlich sehr anstrengend, beinhaltet Ganzkörpertraining, was Dir zu einer großartigen Möglichkeit verhilft, Kraft, Koordination, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.
Plus, sollte es Dein Ziel sein, Gewicht zu verlieren, hilft es Dir pro Trainingseinheit 750-1200 Kilokalorien zu verbrennen!

Ving Tsun
Ving Tsun oder Wing Chun entwickelte sich schnell zu einer der beliebtesten Kampfkünsten im Westen, anfänglich durch „Bruce Lee“, dem König des Kung Fu und später durch die „Ip Man“ Filme.
Eine traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden, die nicht auf Sport basiert, sondern sich mit der Effektivität der Bewegungen für die realistische Selbstverteidigung befasst, Körper und Geist voll beansprucht werden und richtig trainiert, zu einer Lebensphilosophie werden kann.
Die Grundprinzipien werden Dir beibringen, wie Du eine aggressive Situation, deeskalieren, kontrollieren, oder beenden kannst und zwar in Sekunden, egal ob gegen Schläge, Tritte oder Würgegriffe. Mit Ving Tsun wird sich Dein Wahrnehmungsbewusstsein verbessern, da es Dich darauf vorbereitet, Gefahren zu erkennen und Deine Umgebung zu nutzen.

Zurück zu unseren Vorsätzen
Mehr Zeit mit der Familie verbringen, Sport treiben… Sport treiben? Tatsächlich? Wie oft hast Du die gleichen Vorsätze jedes Jahr begonnen… und früher oder später versagt?
Tatsächlich zeigen Studien, dass bis zum 21. Januar (nach nur 3 Wochen schon) 90% der Menschen ihren Neuanfang bereits aufgegeben haben und wieder dort sind, wo sie begonnen haben.

Vielleicht müssen wir die Art und Weise, wie wir unsere Reise beschreiben, ändern.

Zunächst einmal, sind Vorsätze keine Ziele. Ziele sind sehr spezifisch, haben Fristen, inkrementelle Fristen und spezifische Schritte, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Du musst aus Deinem Vorsatz ein Ziel machen, mit einer „Deadline“ und dabei sehr spezifisch sein. Anstatt einfach zu sagen, „ich möchte diese Jahr 12kg verlieren“ (sehr ungenau), sollte Deine Aussage nach einem Plan klingen, ungefähr so:

„Bis zum 31.12.2018 verliere ich 12kg, werde fitter, ausdauernder und glücklicher. Dafür stelle ich meine Ernährung um und starte ab 15. Januar mit Kickboxen, wo ich mind. 2x wöchentlich trainieren werde. Ich werde monatlich mindestens ein Kilo abnehmen und mich von meinen Trainern, Freunden und Familie ermutigen lassen, mein Ziel zu erreichen. Sollte ich mein Ziel schon früher erreichen, werde ich trotzdem weitermachen, um zumindest mein Fitnesslevel und Lebensstandard zu halten, oder mir neue Ziele setzen und verwirklichen.“

So sieht ein Ziel, mit Plan zur Verwirklichung aus!

Starte jetzt mit einem kostenlosen Probetraining und lass Dich von unseren Trainern im Martial Arts Center beraten.
HIER gehts zum Probetraining.

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Knife Defense Seminar 1217

Knife Defense Seminar 09.12.2017

Datum: Sa. 09.12.2017
Zeit
: 13:00 – 15:30
Ort: Martial Arts Center, Rosenheimerstr. 106, 81669 München
Investition: 50€ (Mitglieder / Wiederholer 25€)
Dozent / Lehrgangsleiter: Dusan Drazic
Teilnehmerzahl ist begrenzt!
>> HIER GEHT’S ZUR ANMELDUNG

In meinem Workshop berichte ich über Messerattacken, erkläre wie Kriminelle handeln (aus eigener Erfahrung, Erfahrungen anderer und Studien), wie man sich im Vorfeld verhält und was zu tun ist, wenn ein Weglaufen nicht möglich ist.

„Nichts tun, ist und sollte wirklich keine Option sein“, denn dann würden sie die Täter durch solch ein Verhalten nur bestätigen und ermutigen, es wieder zu tun. Und natürlich haben Sie das Recht auf Selbstverteidigung in Deutschland, das im Strafrecht (§ 32 StGB Notwehr) verankert ist, auch wenn das anders erzählt wird.
(aus rechtlichen Gründen, weise ich darauf hin, dass ich keinerlei Rechtsberatung tätige, sondern lediglich auf Informationen hinweise, die überall im Internet abrufbar sind)

Diejenigen, die behaupten, man hätte kein Recht auf Selbstverteidigung, da man vor Gericht als Opfer (trotz Notwehr) plötzlich mitschuldig, oder gar als Täter verurteilt wird, hatten entweder die Grenze der Notwehr überschritten, hatten unerfahrene Richter, oder tatsächlich Richter, die glauben, dass Kampfsportler, oder jemand der einen Selbstverteidigungskurs gemacht hat, einen tödlichen Angriff „sanft“ unterbinden (also ohne den Aggressor zu verletzen) könnte. Solche Richter, oder Menschen haben zu viele Kampfsportfilme gesehen und sind Meilenweit von der Realität entfernt. Pech hat man leider auch, wenn der Messerstecher mit 5 Zeugen auftaucht und man selbst ohne Zeugen dasteht.

Straßenerfahrene Polizisten sind vor allem in Aufmerksamkeit geschult, bewaffnet und selten alleine unterwegs, aber auch sie könnten keinen tödlichen Angriff sanft beenden und würden es auch ganz sicher nicht versuchen.

An Kampfsportler, Trainer / Lehrer / Meister

Hier geht es nicht um „sportliche“ oder „ausgefallene“ Nonsense-Techniken, die in vielen Kampfsportschulen als „Selbstverteidigung“ unterrichtet wird. In meinen 45 Jahren in dieser Branche, habe ich sehr viel Unsinn erlebt (und erlebe es „leider“ immer noch), was als „praktikable“ oder s.g. „realistische“ Selbstverteidigung verkauft wird. Nur wenige Methoden und Menschen, die ich kennen gelernt habe, hatten gute, anwendbare Antworten. Diese und meine eigene Erfahrung teile ich in meinem Unterricht.

Natürlich war ich in meinen jüngeren Jahren auch (Kampf)Sportler, habe mich aber aus Bedarf (Not) schon in meiner Kindheit und Jugend, leider sehr häufig verteidigen müssen und so sehr schnell, den Unterschied zwischen Sport, Fiktion und Realität kennen gelernt, was meinen Schülern und Studenten zugutekommt.

Ich bin Kampfkünstler und behaupte Experte in Selbstverteidigung (nicht unbesiegbar und kein Zauberer) zu sein, aber in erster Linie bin ich ein Mensch – und als solcher nicht unfehlbar und perfekt. Zum Thema praktikable und realistische Selbstverteidigung, kann ich mit ein paar Jahrzehnten Erfahrung beitragen und helfen.

Jeder hat die Wahl, aus eigener, oder aus Erfahrung anderer, zu lernen.

Es geht um Aufklärung und um die Verbesserung der Überlebenschancen mit bewährten Techniken und Methoden aus der Strafverfolgung, dem militärischen Nahkampf und der Straßenerfahrung.

KNIFE DEFENSE SEMINAR - JETZT ANMELDEN

Knife Defense Seminar

Kampfsport – Fitness – Selbstverteidigung – Juli-17

Kampfsport – Fitness – Erziehung für Kinder in München

Liebe Eltern,

Kinder lernen am besten, wenn sie sich mit etwas „gerne“ beschäftigen und dabei ihren Spaß haben. Kampfsport im Martial Arts Center bedeutet für Kinder:

  • etwas tun, was andere nicht können
  • etwas cooles und Aufregendes lernen
  • stärker werden, physisch und mental
  • Spaß haben mit Gleichgesinnten und Freunden
  • sich anstrengen und dafür belohnt werden (neue Bewegung lernen und Anerkennung erhalten)
  • Ziele erreichen (nächste Gürtelfarbe bis zum Schwarzgurt)

Eltern die ihre Kinder bei uns haben sehen folgende Veränderungen bei ihren Kindern:

  • Ihr Kind wird selbstbewusster und traut sich mehr
  • Ihr Kind erlangt mehr Selbstvertrauen und wird selbstständiger
  • Ihr Kind übernimmt mehr Verantwortung
  • Die Schulnoten werden besser!
  • Ihr Kind wird ausgeglichener
  • Ihr Kind kann sich selbst schützen (nicht nur physisch)
  • Ihr Kind wird aufmerksamer, disziplinierter, respektvoller…
  • sowie viele weitere positive Veränderungen

Wenn auch Sie diese lebensverändernden Vorteile für Ihre Kinder ermöglichen möchten, kommen Sie zu uns. Das Martial Arts Center ist eine von der Regierung Oberbayern anerkannte Bildungseinrichtung und Ausbildungsschule. Alle unsere Mitarbeiter sind professionell ausgebildete Fachtrainer und Vollzeitprofis.

Unser familienfreundliches Angebot im Juli 2017 für Kinder Kampfsport

Das Juli-Angebot für Kinder gIlt nur bis zum 31.07.2017 und ist auf maximal 20 Neuverträge beschränkt!

Folgende einfache Schritte sind zu tun, um in den Genuss des Angebots zu kommen:

  1.  ANMELDUNG zum KOSTENLOSEN PROBETRAINING
    (hier gehts zum Stundenplan + Link zum Probetraining)
  2. Nach dem Probetraining klären wir alle offenen Fragen und beraten Sie gerne. Sie können z.B. das Juliangebot in Anspruch nehmen und erst im September starten.
  3.  Ihr Kind und evtl. ein weiteres Familienmitglied (zweites Kind, Mutter, Vater) starten und genießen das Training und unseren Service im Martial Arts Center.
ZUM STUNDENPLAN - PROBETRAINING

Ein kostenloses Probetraining kann in jeder Unterrichtsklasse wahr genommen werden. Bitte gehen Sie zunächst auf den Stundenplan und danach auf das Anmeldeformular zum Probetraining.

 

Selbstverteidigung Fitness München – Angebot im Juni

Selbstverteidigung Fitness Kampfkunst - Juni Special

 

Juni Special – Selbstverteidigung, Fitness und Kampfkunst

Martial Arts – Kampfkunst – baut Stress ab, steigert die Kondition und wenn man lange genug dabei bleibt macht es Dich Top-Fit. Du kannst wählen zwischen Ving Tsun (Selbstverteidigung), Kickboxen (Kampfsport) und Fighter Fit Fitness. Oder Du kombinierst die Programme, so wie es Dir gefällt.

Kinder von 4 bis 12 Jahren trainieren bei uns ein spezielles werteorientiertes Kung Fu Programm dass zusätzlich die Lebensgeschicke aufbaut und somit für das Leben im allgemeinen vorbereitet.

Das Probetraining ist kostenlos.

Hier unser Juni Spar-Angebot mit zusätzlichen Geschenken.

Martial Arts Center - Juni Aktionspreise

12 Monate sind Dir zu lang? Es sind auch HALBJAHRESVERTRÄGE gegen einen Aufpreis von 10€ pro Monat möglich. *

* Wir haben Martial Arts Schüler und Studenten, die schon 10 Jahre bei uns sind und die Erfahrungen und Vorteile, die sie durch die Kampfkunst gewonnen haben, nie wieder missen wollen. Aber probier es selber aus und vereinbare eine kostenlose Stunde für Dich oder Deine Kinder.

KOSTENLOSES PROBETRAINING

 

Selbstverteidigung Fitness Mai Angebot

Selbstverteidigung Ving Tsun Fitness Kickboxen - Mai 2017 Angebot

Selbstverteidigung & Fitness – Mai 2017 Angebot

2017 feiert das Martial Arts Center sein 30jähriges Bestehen. Deshalb gibt es dieses Jahr mehr Angebote als sonst 🙂 …aber die Angebote sind begrenzt!

Angebot im Mai:
1. Monat ist Probemonat
NUR 97€ bei Jahresvertrag, oder
NUR 107€ bei Halbjahresvertrag!

Kündigung im Probemonat bis zum letzten Tag möglich. Bei Gefallen (keine Kündigung innerhalb des Probemonats) , erhalten Sie den gleichen Monatsbeitrag und sparen:

  • 34€ monatlich (Monatsbeitrag NUR 97€ anstatt 131€ bei einem Jahresvertrag)
    Training / Unterricht pro Woche: bis zu 3x
  • 34€ monatlich (Monatsbeitrag NUR 107€ anstatt 141€ bei einem Halbjahresvertrag)
    Training / Unterricht pro Woche: bis zu 3x

Jugendliche und Erwachsene erhalten zusätzlich ein Club T-Shirt (Kinder einen Anzug) und Rucksacktasche im Wert von 45€ schon im Probemonat geschenkt!

SILBER
79107
Monatsbeitrag
PROBETRAINING

2x die Woche Training / Unterricht

  • 1x die Woche freies Training (samstags)
  • 1x Club T-Shirt geschenkt (Kinder Anzug)
  • 1x Rucksacktasche geschenkt
  • Monatliche Ersparnis 29€
FLATRATE
149199
Monatsbeitrag
PROBETRAINING

bis zu 6x die Woche Training / Unterricht

  • 1x die Woche freies Training (samstags)
  • 1x Club T-Shirt geschenkt (Kinder Anzug)
  • 1x Rucksacktasche geschenkt
  • Monatliche Ersparnis 50€
  • Keine Prüfungsgebühren für Schülergrade
  • 1x monatlich "private coaching" (20 Min.)

Und nur wenn Sie dabei bleiben, erhalten Sie ein 90minütiges privates Event für 10-20 Freunde im Wert von 600€! Dieses Angebot ist nur für die ersten 15 Anmeldungen begrenzt – egal ob Jahresvertrag oder Halbjahresvertrag!

* Das Mai Angebot gilt vom 04.05.2017 bis 31.05.2017 – das private Event Geschenk ist auf die ersten 15 Anmeldungen begrenzt!

SCHRITT 1: STUNDENPLAN ANSEHEN und eine Klasse wählen

SCHRITT 2: ANMELDUNG ZUM kostenlosen PROBETRAINING

SCHRITT 3: BEI GEFALLEN – Beraten lassen und eine Vertragsart wählen

Selbstverteidigung Fitness - Mai Angebot 2017 Kinder

 

 

SILBER
79107
Monatsbeitrag
PROBETRAINING

2x die Woche Training / Unterricht

  • 1x die Woche freies Training (samstags)
  • 1x Club T-Shirt geschenkt (Kinder Anzug)
  • 1x Rucksacktasche geschenkt
  • Monatliche Ersparnis 29€
FLATRATE
149199
Monatsbeitrag
PROBETRAINING

bis zu 6x die Woche Training / Unterricht

  • 1x die Woche freies Training (samstags)
  • 1x Club T-Shirt geschenkt (Kinder Anzug)
  • 1x Rucksacktasche geschenkt
  • Monatliche Ersparnis 50€
  • Keine Prüfungsgebühren für Schülergrade
  • 1x monatlich "private coaching" (20 Min.)

 

Fitness – Selbstverteidigung Oster Special

Selbstverteidigung & Fitness
für KINDER, Jugendliche & Erwachsene

Testen Sie Kampfkunst & Kampfsport für 2 Wochen und erleben Sie die Steigerung Ihrer Fitness. Trainieren Sie 2-3 mal die Woche und lassen Sie sich von unseren Trainern beraten und inspirieren.

2 Wochen Kampfsporttraining, Fitness & Spaß für nur 39€ (T-Shirt geschenkt).

Dieses Angebot ist begrenzt, gilt nur bei Online-Abschluss hier über unser Anmeldeformular, von Karfreitag bis Ostermontag!


ANGEBOT ABGELAUFEN!

 

Kampfsport Angebot April 2017

Kampfsport – Selbstverteidigung – Fitness

Kinder Kampfsport – Jugend Kampfsport – Erwachsenen Kampfsport – Selbstverteidigung & Fitness

Kampfsport Angebot April 2017

 

*  Das Angebot ist begrenzt vom 03.04.2017 bis 30.04.2017 - nur Jahresverträge. Plätze sind begrenzt!

Kinder erhalten einen Anzug im Wert von 30€ geschenkt - Jugendliche und Erwachsene erhalten ein T-Shirt im Wert von 25€ geschenkt. Wer mit Kickboxen startet erhält zusätzlich Boxhandschuhe im Wert von 30€ dazu.

Schritt 1 = Klasse und Termin HIER (Stundenplan) aussuchen und zu dieser Seite zurückkehren.
Schritt 2 = kostenloses Probetraining vereinbaren

 



36 Stunden Angebot März 2017

Selbstverteidigung, Fitness & Spaß für jedes Alter

Schon mal gehört, dass Kampfkünstler oder Kampfsportler eine der fittesten Athleten sind? Das sie Ruhe, Selbstsicherheit und Vertrauen ausstrahlen?

Und nicht nur dass. Wer regelmäßig eine Kampfkunst ausübt, lernt sich zu Konzentrieren, aufmerksam zu sein, ist gewillt hart an sich zu arbeiten und setzt sich Ziele.

Für Kinder und Jugendliche bedeutet dass, Stressabbau, bessere Schulnoten und eine positive Charakterentwicklung!

Erwachsene haben natürlich die gleichen Vorteile, bauen den Alltagsstress ab, lernen sich und ihre Familie im Notfall zu schützen, werden fitter und selbstbewusster in ihrem Job.

Unser 36 Stunden Flash-Angebot endet am 18.03.2017 um Mitternacht. Es sind nur noch wenige Plätze frei! Anmelden einfach durch klicken auf das Bild oder HIER.

Der 4 Wochen Testvertrag endet automatisch - keine extra Kündigung erforderlich. In dieser Zeit können Sie oder Ihr Kind 2-3 mal wöchentlich trainieren und die Vorteile unseres Trainings und Unterrichts kennen lernen.

Der Stundenplan für Jugendliche und Erwachsene ist etwas umfangreicher und steht HIER als PDF zum DOWNLOAD bereit.

Bei 4 Wochen Fun, Action, Selbstverteidigung, in einer der renommiertesten Kampfkunstschule in München, für nur 9€ (inkl. T-Shirt, bzw. Anzug für Kinder) kann man nichts falsch machen. 

Was haben wir als Martial Arts Center von dem "verrückten Deal"?
Wir erhoffen uns neue, interessante Menschen kennen zu lernen, sie für die Kampfkunst zu begeistern und die vielen positiven Effekte aufzuzeigen, so dass sie sich für ein regelmäßiges Training bei uns entscheiden.

Klick auf das Bild (Link) ⬆️⬆️⬆️⬆️, solang das Angebot noch aktuell ist!

 

Martial Arts Center
Rosenheimer Str. 106
81669 München