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Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen


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Für weitere Fragen zu den Kursen oder zur Buchung, können Sie uns auch unter 089-889 068 74 erreichen.

Kurstermine für Frauenselbstverteidigung finden Sie HIER


Selbstverteidigung für Frauen

  1. SVF-1 lange und mittlere Distanz (Tritte und Schläge)
  2. SVF-2 Nahdistanz (Befreien aus Umklammerungen)
  3. SVF-3 Bodenkampf (Befreien aus der Bodenlage)


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