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Ving Tsun Sparring

Ving Tsun Sparring


Steigern Sie Ihre Kondition und Ausdauer und erfahren Sie, wie Sie die Techniken, die Sie im Unterricht lernen in der Praxis umsetzen; alles in einer freundlichen und geschützten Atmosphäre.

Auszug aus verschiedenen Übungen:

- Daan (Chi) Sau - "Single-hand" Chi Sau Exercise
- Seung (Chi) Sau - "Double-hand" Chi Sau Exercise
- Luk Sau/Poon Sau - "Rolling-hands" Exercise
- Chi Sau - "Sticking-hands" Exercise
- Chi Geuk - "Sticking-legs" Exercise
- Laap Sau - "Warding-off/Deflection-hands" Exercise
- Lat Sau Jik Chung - "Constant Forward Springy-energy" Concept
- Jui Ying - "Chasing" Concept
- Chiu Ying - "Square-on/Facing" Concept
- Gwoh Sau (Gong Sao) - "Free-attack" Chi Sau Exercise
- Distance & Timing
- 3 x 2 Min. light Sparring
- 30 Seconds Sparring

Das Sparring (Übungskampf) ist nur für Mitglieder mit mind. 9 Monaten Erfahrung geeignet und deshalb erst ab dem Mittelstufenprogramm dabei.
Mittelstufe Ving Tsun: Mo/ Mi 20:30 - 21:15 Uhr.

Schutzausrüstung

Pflicht: Mundschutz, Handschuhe, Tiefschutz, Schienbeinschutz
Optional: Kopfschutz, Brustschutz


Mehr Informationen unter: 089-889 068 74

Chi Sao Sparring

Ving Tsun / Wing Chun ist eine reine Selbstverteidigungsmethode die bestimmten Prinzipien und Theorien folgt um schnellstmöglich seine(n) Angreifer auszuschalten.So etwas kann man in keinem Training simulieren, da auch der Angreifer alle die ihm zur Verfügung stehenden Mittel einsetzen wird um uns so schnell wie möglich zu überwältigen.

In einem Training - in diesem Fall "Sparring" - wird es immer Regeln geben um sich nicht zu verletzen. Gäbe es diese nicht, hätten wir ständig Verletzte und schon nach ein paar Stunden keine Schüler die "Sparring" machen wollen.

Im Ving Tsun Sparring werden keine Techniken trainiert, sondern wichtige Attribute wie Timing, Präzision, Schnelligkeit, Schrittarbeit, Stressüberwindung, Umsetzen der Kampfprinzipien, etc.

Seine Techniken auch gegen einen unkooperativen Partner zu testen und zu verbessern ist eine wichtige Methode um seine kämpferischen Attribute zu verbessern. Deshalb besteht das Mittelstufenprogramm aus 50-70% Partnerdrills, Chi Sao und Sparring.






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